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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sri Lanka et Éthiopie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Éthiopie ?
Pour calculer l'heure d'Éthiopie, vous devez retirer 02H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Éthiopienne.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Éthiopie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Éthiopienne à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Éthiopie : 21H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 01H00
Éthiopie : 22H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 02H00
Éthiopie : 23H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 03H00
Éthiopie : 00H30
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Sri Lanka : 04H00
Éthiopie : 01H30
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Sri Lanka : 05H00
Éthiopie : 02H30
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Sri Lanka : 06H00
Éthiopie : 03H30
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Sri Lanka : 07H00
Éthiopie : 04H30
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Sri Lanka : 08H00
Éthiopie : 05H30
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Sri Lanka : 09H00
Éthiopie : 06H30
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Sri Lanka : 10H00
Éthiopie : 07H30
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Sri Lanka : 11H00
Éthiopie : 08H30
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Sri Lanka : 12H00
Éthiopie : 09H30
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Sri Lanka : 13H00
Éthiopie : 10H30
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Sri Lanka : 14H00
Éthiopie : 11H30
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Sri Lanka : 15H00
Éthiopie : 12H30
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Sri Lanka : 16H00
Éthiopie : 13H30
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Sri Lanka : 17H00
Éthiopie : 14H30
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Sri Lanka : 18H00
Éthiopie : 15H30
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Sri Lanka : 19H00
Éthiopie : 16H30
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Sri Lanka : 20H00
Éthiopie : 17H30
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Sri Lanka : 21H00
Éthiopie : 18H30
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Sri Lanka : 22H00
Éthiopie : 19H30
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Sri Lanka : 23H00
Éthiopie : 20H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Addis-Abeba depuis Colombo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Addis-Abeba ou que vous prendrez le vol de retour pour Colombo :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Éthiopie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Addis-Abeba
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Éthiopie Heure Actuelle Locale en Éthiopie sans oublier Fuseau Horaire d'Éthiopie ou bien encore Heure du lever du soleil en Éthiopie, Heure du coucher du soleil en Éthiopie, Heure du Zenith en Éthiopie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Éthiopie également Heure du Crépuscule en Éthiopie et Durée du Jour en Éthiopie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Éthiopie sans oublier Passage à l'heure d'été en Éthiopie.
Mulatu Zewde