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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sri Lanka et Éthiopie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Éthiopie ?
Pour calculer l'heure d'Éthiopie, vous devez retirer 02H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Éthiopienne.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Éthiopie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Éthiopienne à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Éthiopie : 21H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 01H00
Éthiopie : 22H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 02H00
Éthiopie : 23H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 03H00
Éthiopie : 00H30
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Sri Lanka : 04H00
Éthiopie : 01H30
-
Sri Lanka : 05H00
Éthiopie : 02H30
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Sri Lanka : 06H00
Éthiopie : 03H30
-
Sri Lanka : 07H00
Éthiopie : 04H30
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Sri Lanka : 08H00
Éthiopie : 05H30
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Sri Lanka : 09H00
Éthiopie : 06H30
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Sri Lanka : 10H00
Éthiopie : 07H30
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Sri Lanka : 11H00
Éthiopie : 08H30
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Sri Lanka : 12H00
Éthiopie : 09H30
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Sri Lanka : 13H00
Éthiopie : 10H30
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Sri Lanka : 14H00
Éthiopie : 11H30
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Sri Lanka : 15H00
Éthiopie : 12H30
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Sri Lanka : 16H00
Éthiopie : 13H30
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Sri Lanka : 17H00
Éthiopie : 14H30
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Sri Lanka : 18H00
Éthiopie : 15H30
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Sri Lanka : 19H00
Éthiopie : 16H30
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Sri Lanka : 20H00
Éthiopie : 17H30
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Sri Lanka : 21H00
Éthiopie : 18H30
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Sri Lanka : 22H00
Éthiopie : 19H30
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Sri Lanka : 23H00
Éthiopie : 20H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Addis-Abeba depuis Colombo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Addis-Abeba ou en revenant à Colombo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Éthiopie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Addis-Abeba
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Éthiopie Heure Actuelle Locale en Éthiopie ou bien encore Fuseau Horaire d'Éthiopie également Heure du lever du soleil en Éthiopie également Heure du coucher du soleil en Éthiopie mais aussi Heure du Zenith en Éthiopie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Éthiopie ainsi que Heure du Crépuscule en Éthiopie ou bien encore Durée du Jour en Éthiopie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Éthiopie et surtout Passage à l'heure d'été en Éthiopie.
Mulatu Zewde