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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sri Lanka et Angola est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Angola ?
Pour calculer l'heure d'Angola, vous devez retirer 04H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 4H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Angolaise.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Angola Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Angolaise à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Angola : 19H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
Angola : 20H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 02H00
Angola : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
Angola : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 04H00
Angola : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 05H00
Angola : 00H30
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Sri Lanka : 06H00
Angola : 01H30
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Sri Lanka : 07H00
Angola : 02H30
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Sri Lanka : 08H00
Angola : 03H30
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Sri Lanka : 09H00
Angola : 04H30
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Sri Lanka : 10H00
Angola : 05H30
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Sri Lanka : 11H00
Angola : 06H30
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Sri Lanka : 12H00
Angola : 07H30
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Sri Lanka : 13H00
Angola : 08H30
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Sri Lanka : 14H00
Angola : 09H30
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Sri Lanka : 15H00
Angola : 10H30
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Sri Lanka : 16H00
Angola : 11H30
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Sri Lanka : 17H00
Angola : 12H30
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Sri Lanka : 18H00
Angola : 13H30
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Sri Lanka : 19H00
Angola : 14H30
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Sri Lanka : 20H00
Angola : 15H30
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Sri Lanka : 21H00
Angola : 16H30
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Sri Lanka : 22H00
Angola : 17H30
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Sri Lanka : 23H00
Angola : 18H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Luanda depuis Colombo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Luanda ou que vous prendrez le vol de retour pour Colombo :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Angola, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Luanda
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angola Heure Actuelle Locale en Angola mais aussi Fuseau Horaire d'Angola ainsi que Heure du lever du soleil en Angola ainsi que Heure du coucher du soleil en Angola ainsi que Heure du Zenith en Angola ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angola mais aussi Heure du Crépuscule en Angola ou bien encore Durée du Jour en Angola sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Angola et Passage à l'heure d'été en Angola.
Aminata Wade