Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Sri Lanka et Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) ?

Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure

• Sri Lanka : 00H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 01H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 02H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 03H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H30

• Sri Lanka : 04H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H30

• Sri Lanka : 05H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H30

• Sri Lanka : 06H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H30

• Sri Lanka : 07H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H30

• Sri Lanka : 08H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H30

• Sri Lanka : 09H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H30

• Sri Lanka : 10H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H30

• Sri Lanka : 11H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H30

• Sri Lanka : 12H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H30

• Sri Lanka : 13H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H30

• Sri Lanka : 14H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H30

• Sri Lanka : 15H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H30

• Sri Lanka : 16H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H30

• Sri Lanka : 17H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H30

• Sri Lanka : 18H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H30

• Sri Lanka : 19H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H30

• Sri Lanka : 20H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H30

• Sri Lanka : 21H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H30

• Sri Lanka : 22H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H30

• Sri Lanka : 23H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) depuis Colombo ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) ou que vous prendrez le vol de retour pour Colombo :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Fuseau Horaire de Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Heure du lever du soleil à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Heure du coucher du soleil à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Heure du Zenith à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Heure du Crépuscule à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Durée du Jour à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Passage à l'heure d'été à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Aziz Lamnawar