Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan et Zanzibar (Tanzanie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et Zanzibar (Tanzanie) ?
Pour calculer l'heure de Zanzibar (Tanzanie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Soudan.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Soudanaise pour obtenir l'heure Zanzibar.
Décalage Horaire entre le Soudan et Zanzibar (Tanzanie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Zanzibar à partir de l'heure Soudanaise.-
Soudan : 00H00
Zanzibar (Tanzanie) : 01H00
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Soudan : 01H00
Zanzibar (Tanzanie) : 02H00
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Soudan : 02H00
Zanzibar (Tanzanie) : 03H00
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Soudan : 03H00
Zanzibar (Tanzanie) : 04H00
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Soudan : 04H00
Zanzibar (Tanzanie) : 05H00
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Soudan : 05H00
Zanzibar (Tanzanie) : 06H00
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Soudan : 06H00
Zanzibar (Tanzanie) : 07H00
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Soudan : 07H00
Zanzibar (Tanzanie) : 08H00
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Soudan : 08H00
Zanzibar (Tanzanie) : 09H00
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Soudan : 09H00
Zanzibar (Tanzanie) : 10H00
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Soudan : 10H00
Zanzibar (Tanzanie) : 11H00
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Soudan : 11H00
Zanzibar (Tanzanie) : 12H00
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Soudan : 12H00
Zanzibar (Tanzanie) : 13H00
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Soudan : 13H00
Zanzibar (Tanzanie) : 14H00
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Soudan : 14H00
Zanzibar (Tanzanie) : 15H00
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Soudan : 15H00
Zanzibar (Tanzanie) : 16H00
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Soudan : 16H00
Zanzibar (Tanzanie) : 17H00
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Soudan : 17H00
Zanzibar (Tanzanie) : 18H00
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Soudan : 18H00
Zanzibar (Tanzanie) : 19H00
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Soudan : 19H00
Zanzibar (Tanzanie) : 20H00
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Soudan : 20H00
Zanzibar (Tanzanie) : 21H00
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Soudan : 21H00
Zanzibar (Tanzanie) : 22H00
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Soudan : 22H00
Zanzibar (Tanzanie) : 23H00
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Soudan : 23H00
Zanzibar (Tanzanie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Zanzibar City depuis Khartoum ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Khartoum en vacances ou vous envoler à Zanzibar City :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Zanzibar (Tanzanie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Zanzibar City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Zanzibar (Tanzanie) Heure Actuelle Locale à Zanzibar (Tanzanie), Fuseau Horaire de Zanzibar (Tanzanie), Heure du lever du soleil à Zanzibar (Tanzanie) également Heure du coucher du soleil à Zanzibar (Tanzanie) mais aussi Heure du Zenith à Zanzibar (Tanzanie), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Zanzibar (Tanzanie), Heure du Crépuscule à Zanzibar (Tanzanie), Durée du Jour à Zanzibar (Tanzanie) également Passage à l'heure d'hiver à Zanzibar (Tanzanie) sans oublier Passage à l'heure d'été à Zanzibar (Tanzanie).