Décalage Horaire entre le Soudan et Zanzibar (Tanzanie)

Quel est le décalage horaire entre le Soudan et Zanzibar (Tanzanie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Zanzibar (Tanzanie) quand il est par exemple 4H au Soudan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Khartoum et Zanzibar City, comment calculer le décalage horaire entre le Soudan et Zanzibar (Tanzanie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Soudan et Zanzibar (Tanzanie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Zanzibar City et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Tanzanie
Drapeau de la Tanzanie

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Soudan et Zanzibar (Tanzanie) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Soudan et Zanzibar (Tanzanie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et Zanzibar (Tanzanie) ?

Pour calculer l'heure de Zanzibar (Tanzanie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Soudan.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Soudanaise pour obtenir l'heure Zanzibar.

Décalage Horaire entre le Soudan et Zanzibar (Tanzanie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Zanzibar à partir de l'heure Soudanaise.
  • Soudan : 00H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 01H00

  • Soudan : 01H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 02H00

  • Soudan : 02H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 03H00

  • Soudan : 03H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 04H00

  • Soudan : 04H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 05H00

  • Soudan : 05H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 06H00

  • Soudan : 06H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 07H00

  • Soudan : 07H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 08H00

  • Soudan : 08H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 09H00

  • Soudan : 09H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 10H00

  • Soudan : 10H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 11H00

  • Soudan : 11H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 12H00

  • Soudan : 12H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 13H00

  • Soudan : 13H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 14H00

  • Soudan : 14H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 15H00

  • Soudan : 15H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 16H00

  • Soudan : 16H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 17H00

  • Soudan : 17H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 18H00

  • Soudan : 18H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 19H00

  • Soudan : 19H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 20H00

  • Soudan : 20H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 21H00

  • Soudan : 21H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 22H00

  • Soudan : 22H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 23H00

  • Soudan : 23H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Zanzibar City depuis Khartoum ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Khartoum en vacances ou vous envoler à Zanzibar City :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Sortez et explorez un peu Zanzibar (Tanzanie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Zanzibar City

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Zanzibar (Tanzanie) Heure Actuelle Locale à Zanzibar (Tanzanie), Fuseau Horaire de Zanzibar (Tanzanie), Heure du lever du soleil à Zanzibar (Tanzanie) également Heure du coucher du soleil à Zanzibar (Tanzanie) mais aussi Heure du Zenith à Zanzibar (Tanzanie), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Zanzibar (Tanzanie), Heure du Crépuscule à Zanzibar (Tanzanie), Durée du Jour à Zanzibar (Tanzanie) également Passage à l'heure d'hiver à Zanzibar (Tanzanie) sans oublier Passage à l'heure d'été à Zanzibar (Tanzanie).

Fatma al-SissiFatma al-Sissi

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