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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan et Madagascar est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et Madagascar ?
Pour calculer l'heure de Madagascar, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Soudan.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Soudanaise pour obtenir l'heure Malgache.
Décalage Horaire entre le Soudan et Madagascar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malgache à partir de l'heure Soudanaise.-
Soudan : 00H00
Madagascar : 01H00
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Soudan : 01H00
Madagascar : 02H00
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Soudan : 02H00
Madagascar : 03H00
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Soudan : 03H00
Madagascar : 04H00
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Soudan : 04H00
Madagascar : 05H00
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Soudan : 05H00
Madagascar : 06H00
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Soudan : 06H00
Madagascar : 07H00
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Soudan : 07H00
Madagascar : 08H00
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Soudan : 08H00
Madagascar : 09H00
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Soudan : 09H00
Madagascar : 10H00
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Soudan : 10H00
Madagascar : 11H00
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Soudan : 11H00
Madagascar : 12H00
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Soudan : 12H00
Madagascar : 13H00
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Soudan : 13H00
Madagascar : 14H00
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Soudan : 14H00
Madagascar : 15H00
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Soudan : 15H00
Madagascar : 16H00
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Soudan : 16H00
Madagascar : 17H00
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Soudan : 17H00
Madagascar : 18H00
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Soudan : 18H00
Madagascar : 19H00
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Soudan : 19H00
Madagascar : 20H00
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Soudan : 20H00
Madagascar : 21H00
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Soudan : 21H00
Madagascar : 22H00
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Soudan : 22H00
Madagascar : 23H00
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Soudan : 23H00
Madagascar : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Antananarivo depuis Khartoum ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Antananarivo ou votre retour à Khartoum :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Madagascar. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Antananarivo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Madagascar Heure Actuelle Locale à Madagascar également Fuseau Horaire de Madagascar, Heure du lever du soleil à Madagascar sans oublier Heure du coucher du soleil à Madagascar ainsi que Heure du Zenith à Madagascar mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Madagascar ou bien encore Heure du Crépuscule à Madagascar également Durée du Jour à Madagascar ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Madagascar mais aussi Passage à l'heure d'été à Madagascar.
Nkosiyakhe Mogase