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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan et Seychelles est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et les Seychelles ?
Pour calculer l'heure des Seychelles, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Soudan.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Soudanaise pour obtenir l'heure Seychelloise.
Décalage Horaire entre le Soudan et les Seychelles Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Seychelloise à partir de l'heure Soudanaise.-
Soudan : 00H00
Seychelles : 02H00
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Soudan : 01H00
Seychelles : 03H00
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Soudan : 02H00
Seychelles : 04H00
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Soudan : 03H00
Seychelles : 05H00
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Soudan : 04H00
Seychelles : 06H00
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Soudan : 05H00
Seychelles : 07H00
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Soudan : 06H00
Seychelles : 08H00
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Soudan : 07H00
Seychelles : 09H00
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Soudan : 08H00
Seychelles : 10H00
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Soudan : 09H00
Seychelles : 11H00
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Soudan : 10H00
Seychelles : 12H00
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Soudan : 11H00
Seychelles : 13H00
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Soudan : 12H00
Seychelles : 14H00
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Soudan : 13H00
Seychelles : 15H00
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Soudan : 14H00
Seychelles : 16H00
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Soudan : 15H00
Seychelles : 17H00
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Soudan : 16H00
Seychelles : 18H00
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Soudan : 17H00
Seychelles : 19H00
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Soudan : 18H00
Seychelles : 20H00
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Soudan : 19H00
Seychelles : 21H00
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Soudan : 20H00
Seychelles : 22H00
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Soudan : 21H00
Seychelles : 23H00
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Soudan : 22H00
Seychelles : 00H00 (Jour +1)
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Soudan : 23H00
Seychelles : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Victoria depuis Khartoum ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Victoria ou votre retour à Khartoum :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé aux Seychelles, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Victoria
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Seychelles Heure Actuelle Locale aux Seychelles, Fuseau Horaire des Seychelles et surtout Heure du lever du soleil aux Seychelles ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Seychelles et Heure du Zenith aux Seychelles et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Seychelles et surtout Heure du Crépuscule aux Seychelles et Durée du Jour aux Seychelles sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Seychelles sans oublier Passage à l'heure d'été aux Seychelles.
Eténèsh Dessalegn