Décalage Horaire entre le Soudan et les Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Soudan et Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et les Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) ?

Décalage Horaire entre le Soudan et les Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure

• Soudan : 00H00

  Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00

• Soudan : 01H00

  Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00

• Soudan : 02H00

  Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00

• Soudan : 03H00

  Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00

• Soudan : 04H00

  Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00

• Soudan : 05H00

  Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00

• Soudan : 06H00

  Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00

• Soudan : 07H00

  Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00

• Soudan : 08H00

  Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00

• Soudan : 09H00

  Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00

• Soudan : 10H00

  Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00

• Soudan : 11H00

  Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00

• Soudan : 12H00

  Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00

• Soudan : 13H00

  Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00

• Soudan : 14H00

  Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00

• Soudan : 15H00

  Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00

• Soudan : 16H00

  Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00

• Soudan : 17H00

  Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00

• Soudan : 18H00

  Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00

• Soudan : 19H00

  Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00

• Soudan : 20H00

  Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00

• Soudan : 21H00

  Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00 (Jour +1)

• Soudan : 22H00

  Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00 (Jour +1)

• Soudan : 23H00

  Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) depuis Khartoum ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Khartoum en vacances ou vous envoler à Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Fuseau Horaire des Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Heure du lever du soleil aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Heure du coucher du soleil aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises), Heure du Zenith aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) également Heure du Crépuscule aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Durée du Jour aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Eténèsh Dessalegn