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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan et Zimbabwe est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et le Zimbabwe ?
Pour calculer l'heure du Zimbabwe, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Soudan.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Soudanaise pour obtenir l'heure Zimbabwéenne.
Décalage Horaire entre le Soudan et le Zimbabwe Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Zimbabwéenne à partir de l'heure Soudanaise.-
Soudan : 00H00
Zimbabwe : 00H00
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Soudan : 01H00
Zimbabwe : 01H00
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Soudan : 02H00
Zimbabwe : 02H00
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Soudan : 03H00
Zimbabwe : 03H00
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Soudan : 04H00
Zimbabwe : 04H00
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Soudan : 05H00
Zimbabwe : 05H00
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Soudan : 06H00
Zimbabwe : 06H00
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Soudan : 07H00
Zimbabwe : 07H00
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Soudan : 08H00
Zimbabwe : 08H00
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Soudan : 09H00
Zimbabwe : 09H00
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Soudan : 10H00
Zimbabwe : 10H00
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Soudan : 11H00
Zimbabwe : 11H00
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Soudan : 12H00
Zimbabwe : 12H00
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Soudan : 13H00
Zimbabwe : 13H00
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Soudan : 14H00
Zimbabwe : 14H00
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Soudan : 15H00
Zimbabwe : 15H00
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Soudan : 16H00
Zimbabwe : 16H00
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Soudan : 17H00
Zimbabwe : 17H00
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Soudan : 18H00
Zimbabwe : 18H00
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Soudan : 19H00
Zimbabwe : 19H00
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Soudan : 20H00
Zimbabwe : 20H00
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Soudan : 21H00
Zimbabwe : 21H00
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Soudan : 22H00
Zimbabwe : 22H00
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Soudan : 23H00
Zimbabwe : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Harare depuis Khartoum ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Harare ou que vous prendrez le vol de retour pour Khartoum :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Zimbabwe. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Harare
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Zimbabwe Heure Actuelle Locale au Zimbabwe et Fuseau Horaire du Zimbabwe et surtout Heure du lever du soleil au Zimbabwe mais aussi Heure du coucher du soleil au Zimbabwe ou bien encore Heure du Zenith au Zimbabwe ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Zimbabwe également Heure du Crépuscule au Zimbabwe mais aussi Durée du Jour au Zimbabwe également Passage à l'heure d'hiver au Zimbabwe et Passage à l'heure d'été au Zimbabwe.
Ouhoumoudou Nnaji