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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan et Tchad est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et le Tchad ?
Pour calculer l'heure du Tchad, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Soudan.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Soudanaise pour obtenir l'heure Tchadienne.
Décalage Horaire entre le Soudan et le Tchad Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchadienne à partir de l'heure Soudanaise.-
Soudan : 00H00
Tchad : 23H00 (Jour -1)
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Soudan : 01H00
Tchad : 00H00
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Soudan : 02H00
Tchad : 01H00
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Soudan : 03H00
Tchad : 02H00
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Soudan : 04H00
Tchad : 03H00
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Soudan : 05H00
Tchad : 04H00
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Soudan : 06H00
Tchad : 05H00
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Soudan : 07H00
Tchad : 06H00
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Soudan : 08H00
Tchad : 07H00
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Soudan : 09H00
Tchad : 08H00
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Soudan : 10H00
Tchad : 09H00
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Soudan : 11H00
Tchad : 10H00
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Soudan : 12H00
Tchad : 11H00
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Soudan : 13H00
Tchad : 12H00
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Soudan : 14H00
Tchad : 13H00
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Soudan : 15H00
Tchad : 14H00
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Soudan : 16H00
Tchad : 15H00
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Soudan : 17H00
Tchad : 16H00
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Soudan : 18H00
Tchad : 17H00
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Soudan : 19H00
Tchad : 18H00
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Soudan : 20H00
Tchad : 19H00
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Soudan : 21H00
Tchad : 20H00
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Soudan : 22H00
Tchad : 21H00
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Soudan : 23H00
Tchad : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à N'Djamena depuis Khartoum ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à N'Djamena ou en revenant à Khartoum, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Tchad, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à N'Djamena
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tchad Heure Actuelle Locale au Tchad ou bien encore Fuseau Horaire du Tchad sans oublier Heure du lever du soleil au Tchad également Heure du coucher du soleil au Tchad et Heure du Zenith au Tchad ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tchad, Heure du Crépuscule au Tchad sans oublier Durée du Jour au Tchad mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Tchad ou bien encore Passage à l'heure d'été au Tchad.
Mulatu Zewde