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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan et Swaziland est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et le Swaziland ?
Pour calculer l'heure du Eswatini / Swaziland, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Soudan.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Soudanaise pour obtenir l'heure Eswatinienne.
Décalage Horaire entre le Soudan et le Swaziland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Eswatinienne à partir de l'heure Soudanaise.-
Soudan : 00H00
Swaziland : 00H00
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Soudan : 01H00
Swaziland : 01H00
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Soudan : 02H00
Swaziland : 02H00
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Soudan : 03H00
Swaziland : 03H00
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Soudan : 04H00
Swaziland : 04H00
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Soudan : 05H00
Swaziland : 05H00
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Soudan : 06H00
Swaziland : 06H00
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Soudan : 07H00
Swaziland : 07H00
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Soudan : 08H00
Swaziland : 08H00
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Soudan : 09H00
Swaziland : 09H00
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Soudan : 10H00
Swaziland : 10H00
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Soudan : 11H00
Swaziland : 11H00
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Soudan : 12H00
Swaziland : 12H00
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Soudan : 13H00
Swaziland : 13H00
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Soudan : 14H00
Swaziland : 14H00
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Soudan : 15H00
Swaziland : 15H00
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Soudan : 16H00
Swaziland : 16H00
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Soudan : 17H00
Swaziland : 17H00
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Soudan : 18H00
Swaziland : 18H00
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Soudan : 19H00
Swaziland : 19H00
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Soudan : 20H00
Swaziland : 20H00
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Soudan : 21H00
Swaziland : 21H00
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Soudan : 22H00
Swaziland : 22H00
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Soudan : 23H00
Swaziland : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lobamba depuis Khartoum ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Lobamba ou que vous prendrez le vol de retour pour Khartoum :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Eswatini / Swaziland, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lobamba
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Eswatini / Swaziland Heure Actuelle Locale au Eswatini / Swaziland, Fuseau Horaire du Eswatini / Swaziland mais aussi Heure du lever du soleil au Eswatini / Swaziland et surtout Heure du coucher du soleil au Eswatini / Swaziland et Heure du Zenith au Eswatini / Swaziland ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Eswatini / Swaziland ou bien encore Heure du Crépuscule au Eswatini / Swaziland sans oublier Durée du Jour au Eswatini / Swaziland et Passage à l'heure d'hiver au Eswatini / Swaziland également Passage à l'heure d'été au Eswatini / Swaziland.
Aziz Lamnawar