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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan et Somaliland (Somalie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et le Somaliland (Somalie) ?
Pour calculer l'heure du Somaliland (Somalie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Soudan.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Soudanaise pour obtenir l'heure Somali.
Décalage Horaire entre le Soudan et le Somaliland (Somalie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Somali à partir de l'heure Soudanaise.-
Soudan : 00H00
Somaliland (Somalie) : 01H00
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Soudan : 01H00
Somaliland (Somalie) : 02H00
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Soudan : 02H00
Somaliland (Somalie) : 03H00
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Soudan : 03H00
Somaliland (Somalie) : 04H00
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Soudan : 04H00
Somaliland (Somalie) : 05H00
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Soudan : 05H00
Somaliland (Somalie) : 06H00
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Soudan : 06H00
Somaliland (Somalie) : 07H00
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Soudan : 07H00
Somaliland (Somalie) : 08H00
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Soudan : 08H00
Somaliland (Somalie) : 09H00
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Soudan : 09H00
Somaliland (Somalie) : 10H00
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Soudan : 10H00
Somaliland (Somalie) : 11H00
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Soudan : 11H00
Somaliland (Somalie) : 12H00
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Soudan : 12H00
Somaliland (Somalie) : 13H00
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Soudan : 13H00
Somaliland (Somalie) : 14H00
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Soudan : 14H00
Somaliland (Somalie) : 15H00
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Soudan : 15H00
Somaliland (Somalie) : 16H00
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Soudan : 16H00
Somaliland (Somalie) : 17H00
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Soudan : 17H00
Somaliland (Somalie) : 18H00
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Soudan : 18H00
Somaliland (Somalie) : 19H00
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Soudan : 19H00
Somaliland (Somalie) : 20H00
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Soudan : 20H00
Somaliland (Somalie) : 21H00
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Soudan : 21H00
Somaliland (Somalie) : 22H00
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Soudan : 22H00
Somaliland (Somalie) : 23H00
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Soudan : 23H00
Somaliland (Somalie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hargeisa depuis Khartoum ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Hargeisa ou que vous prendrez le vol de retour pour Khartoum :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Somaliland (Somalie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hargeisa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Somaliland (Somalie) Heure Actuelle Locale au Somaliland (Somalie) mais aussi Fuseau Horaire du Somaliland (Somalie), Heure du lever du soleil au Somaliland (Somalie) mais aussi Heure du coucher du soleil au Somaliland (Somalie) mais aussi Heure du Zenith au Somaliland (Somalie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Somaliland (Somalie) mais aussi Heure du Crépuscule au Somaliland (Somalie) et surtout Durée du Jour au Somaliland (Somalie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Somaliland (Somalie) mais aussi Passage à l'heure d'été au Somaliland (Somalie).
Aminata Wade