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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan et Mozambique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et le Mozambique ?
Pour calculer l'heure du Mozambique, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Soudan.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Soudanaise pour obtenir l'heure Mozambicaine.
Décalage Horaire entre le Soudan et le Mozambique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mozambicaine à partir de l'heure Soudanaise.-
Soudan : 00H00
Mozambique : 00H00
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Soudan : 01H00
Mozambique : 01H00
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Soudan : 02H00
Mozambique : 02H00
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Soudan : 03H00
Mozambique : 03H00
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Soudan : 04H00
Mozambique : 04H00
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Soudan : 05H00
Mozambique : 05H00
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Soudan : 06H00
Mozambique : 06H00
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Soudan : 07H00
Mozambique : 07H00
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Soudan : 08H00
Mozambique : 08H00
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Soudan : 09H00
Mozambique : 09H00
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Soudan : 10H00
Mozambique : 10H00
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Soudan : 11H00
Mozambique : 11H00
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Soudan : 12H00
Mozambique : 12H00
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Soudan : 13H00
Mozambique : 13H00
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Soudan : 14H00
Mozambique : 14H00
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Soudan : 15H00
Mozambique : 15H00
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Soudan : 16H00
Mozambique : 16H00
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Soudan : 17H00
Mozambique : 17H00
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Soudan : 18H00
Mozambique : 18H00
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Soudan : 19H00
Mozambique : 19H00
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Soudan : 20H00
Mozambique : 20H00
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Soudan : 21H00
Mozambique : 21H00
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Soudan : 22H00
Mozambique : 22H00
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Soudan : 23H00
Mozambique : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maputo depuis Khartoum ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Maputo ou en revenant à Khartoum, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Mozambique, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maputo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mozambique Heure Actuelle Locale au Mozambique et surtout Fuseau Horaire du Mozambique ainsi que Heure du lever du soleil au Mozambique mais aussi Heure du coucher du soleil au Mozambique et Heure du Zenith au Mozambique et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mozambique mais aussi Heure du Crépuscule au Mozambique ainsi que Durée du Jour au Mozambique sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Mozambique également Passage à l'heure d'été au Mozambique.
Letta Ramaphosa