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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan et Lesotho est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et le Lesotho ?
Pour calculer l'heure du Lesotho, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Soudan.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Soudanaise pour obtenir l'heure Lesothienne.
Décalage Horaire entre le Soudan et le Lesotho Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lesothienne à partir de l'heure Soudanaise.-
Soudan : 00H00
Lesotho : 00H00
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Soudan : 01H00
Lesotho : 01H00
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Soudan : 02H00
Lesotho : 02H00
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Soudan : 03H00
Lesotho : 03H00
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Soudan : 04H00
Lesotho : 04H00
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Soudan : 05H00
Lesotho : 05H00
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Soudan : 06H00
Lesotho : 06H00
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Soudan : 07H00
Lesotho : 07H00
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Soudan : 08H00
Lesotho : 08H00
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Soudan : 09H00
Lesotho : 09H00
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Soudan : 10H00
Lesotho : 10H00
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Soudan : 11H00
Lesotho : 11H00
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Soudan : 12H00
Lesotho : 12H00
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Soudan : 13H00
Lesotho : 13H00
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Soudan : 14H00
Lesotho : 14H00
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Soudan : 15H00
Lesotho : 15H00
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Soudan : 16H00
Lesotho : 16H00
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Soudan : 17H00
Lesotho : 17H00
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Soudan : 18H00
Lesotho : 18H00
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Soudan : 19H00
Lesotho : 19H00
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Soudan : 20H00
Lesotho : 20H00
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Soudan : 21H00
Lesotho : 21H00
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Soudan : 22H00
Lesotho : 22H00
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Soudan : 23H00
Lesotho : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maseru depuis Khartoum ?
Si vous prenez un vol pour Khartoum ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Maseru, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Lesotho, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maseru
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Lesotho Heure Actuelle Locale au Lesotho ou bien encore Fuseau Horaire du Lesotho ainsi que Heure du lever du soleil au Lesotho sans oublier Heure du coucher du soleil au Lesotho ou bien encore Heure du Zenith au Lesotho ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Lesotho ainsi que Heure du Crépuscule au Lesotho ainsi que Durée du Jour au Lesotho mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Lesotho mais aussi Passage à l'heure d'été au Lesotho.
Abeti Makosso