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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan et Lesotho est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et le Lesotho ?
Pour calculer l'heure du Lesotho, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Soudan.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Soudanaise pour obtenir l'heure Lesothienne.
Décalage Horaire entre le Soudan et le Lesotho Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lesothienne à partir de l'heure Soudanaise.-
Soudan : 00H00
Lesotho : 00H00
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Soudan : 01H00
Lesotho : 01H00
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Soudan : 02H00
Lesotho : 02H00
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Soudan : 03H00
Lesotho : 03H00
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Soudan : 04H00
Lesotho : 04H00
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Soudan : 05H00
Lesotho : 05H00
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Soudan : 06H00
Lesotho : 06H00
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Soudan : 07H00
Lesotho : 07H00
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Soudan : 08H00
Lesotho : 08H00
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Soudan : 09H00
Lesotho : 09H00
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Soudan : 10H00
Lesotho : 10H00
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Soudan : 11H00
Lesotho : 11H00
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Soudan : 12H00
Lesotho : 12H00
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Soudan : 13H00
Lesotho : 13H00
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Soudan : 14H00
Lesotho : 14H00
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Soudan : 15H00
Lesotho : 15H00
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Soudan : 16H00
Lesotho : 16H00
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Soudan : 17H00
Lesotho : 17H00
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Soudan : 18H00
Lesotho : 18H00
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Soudan : 19H00
Lesotho : 19H00
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Soudan : 20H00
Lesotho : 20H00
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Soudan : 21H00
Lesotho : 21H00
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Soudan : 22H00
Lesotho : 22H00
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Soudan : 23H00
Lesotho : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maseru depuis Khartoum ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Maseru ou en revenant à Khartoum, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Lesotho. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maseru
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Lesotho Heure Actuelle Locale au Lesotho et surtout Fuseau Horaire du Lesotho également Heure du lever du soleil au Lesotho mais aussi Heure du coucher du soleil au Lesotho et surtout Heure du Zenith au Lesotho, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Lesotho ou bien encore Heure du Crépuscule au Lesotho ou bien encore Durée du Jour au Lesotho également Passage à l'heure d'hiver au Lesotho, Passage à l'heure d'été au Lesotho.
Abeti Makosso