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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan et Kenya est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et le Kenya ?
Pour calculer l'heure du Kenya, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Soudan.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Soudanaise pour obtenir l'heure Kenyane.
Décalage Horaire entre le Soudan et le Kenya Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kenyane à partir de l'heure Soudanaise.-
Soudan : 00H00
Kenya : 01H00
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Soudan : 01H00
Kenya : 02H00
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Soudan : 02H00
Kenya : 03H00
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Soudan : 03H00
Kenya : 04H00
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Soudan : 04H00
Kenya : 05H00
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Soudan : 05H00
Kenya : 06H00
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Soudan : 06H00
Kenya : 07H00
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Soudan : 07H00
Kenya : 08H00
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Soudan : 08H00
Kenya : 09H00
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Soudan : 09H00
Kenya : 10H00
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Soudan : 10H00
Kenya : 11H00
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Soudan : 11H00
Kenya : 12H00
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Soudan : 12H00
Kenya : 13H00
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Soudan : 13H00
Kenya : 14H00
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Soudan : 14H00
Kenya : 15H00
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Soudan : 15H00
Kenya : 16H00
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Soudan : 16H00
Kenya : 17H00
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Soudan : 17H00
Kenya : 18H00
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Soudan : 18H00
Kenya : 19H00
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Soudan : 19H00
Kenya : 20H00
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Soudan : 20H00
Kenya : 21H00
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Soudan : 21H00
Kenya : 22H00
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Soudan : 22H00
Kenya : 23H00
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Soudan : 23H00
Kenya : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nairobi depuis Khartoum ?
Si vous prenez un vol pour Khartoum ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nairobi, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Kenya. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nairobi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kenya Heure Actuelle Locale au Kenya ou bien encore Fuseau Horaire du Kenya mais aussi Heure du lever du soleil au Kenya mais aussi Heure du coucher du soleil au Kenya et Heure du Zenith au Kenya et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kenya et surtout Heure du Crépuscule au Kenya sans oublier Durée du Jour au Kenya mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Kenya sans oublier Passage à l'heure d'été au Kenya.
Aminata Wade