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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan et Ghana est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et le Ghana ?
Pour calculer l'heure du Ghana, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Soudan.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Soudanaise pour obtenir l'heure Ghanéenne.
Décalage Horaire entre le Soudan et le Ghana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ghanéenne à partir de l'heure Soudanaise.-
Soudan : 00H00
Ghana : 22H00 (Jour -1)
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Soudan : 01H00
Ghana : 23H00 (Jour -1)
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Soudan : 02H00
Ghana : 00H00
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Soudan : 03H00
Ghana : 01H00
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Soudan : 04H00
Ghana : 02H00
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Soudan : 05H00
Ghana : 03H00
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Soudan : 06H00
Ghana : 04H00
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Soudan : 07H00
Ghana : 05H00
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Soudan : 08H00
Ghana : 06H00
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Soudan : 09H00
Ghana : 07H00
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Soudan : 10H00
Ghana : 08H00
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Soudan : 11H00
Ghana : 09H00
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Soudan : 12H00
Ghana : 10H00
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Soudan : 13H00
Ghana : 11H00
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Soudan : 14H00
Ghana : 12H00
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Soudan : 15H00
Ghana : 13H00
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Soudan : 16H00
Ghana : 14H00
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Soudan : 17H00
Ghana : 15H00
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Soudan : 18H00
Ghana : 16H00
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Soudan : 19H00
Ghana : 17H00
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Soudan : 20H00
Ghana : 18H00
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Soudan : 21H00
Ghana : 19H00
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Soudan : 22H00
Ghana : 20H00
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Soudan : 23H00
Ghana : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Accra depuis Khartoum ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Khartoum en vacances ou vous envoler à Accra :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Ghana.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Accra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ghana Heure Actuelle Locale au Ghana, Fuseau Horaire du Ghana ou bien encore Heure du lever du soleil au Ghana sans oublier Heure du coucher du soleil au Ghana ou bien encore Heure du Zenith au Ghana ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ghana et surtout Heure du Crépuscule au Ghana également Durée du Jour au Ghana ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Ghana et surtout Passage à l'heure d'été au Ghana.
Nkosiyakhe Mogase