Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan et Gabon est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et le Gabon ?
Pour calculer l'heure du Gabon, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Soudan.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Soudanaise pour obtenir l'heure Gabonaise.
Décalage Horaire entre le Soudan et le Gabon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gabonaise à partir de l'heure Soudanaise.-
Soudan : 00H00
Gabon : 23H00 (Jour -1)
-
Soudan : 01H00
Gabon : 00H00
-
Soudan : 02H00
Gabon : 01H00
-
Soudan : 03H00
Gabon : 02H00
-
Soudan : 04H00
Gabon : 03H00
-
Soudan : 05H00
Gabon : 04H00
-
Soudan : 06H00
Gabon : 05H00
-
Soudan : 07H00
Gabon : 06H00
-
Soudan : 08H00
Gabon : 07H00
-
Soudan : 09H00
Gabon : 08H00
-
Soudan : 10H00
Gabon : 09H00
-
Soudan : 11H00
Gabon : 10H00
-
Soudan : 12H00
Gabon : 11H00
-
Soudan : 13H00
Gabon : 12H00
-
Soudan : 14H00
Gabon : 13H00
-
Soudan : 15H00
Gabon : 14H00
-
Soudan : 16H00
Gabon : 15H00
-
Soudan : 17H00
Gabon : 16H00
-
Soudan : 18H00
Gabon : 17H00
-
Soudan : 19H00
Gabon : 18H00
-
Soudan : 20H00
Gabon : 19H00
-
Soudan : 21H00
Gabon : 20H00
-
Soudan : 22H00
Gabon : 21H00
-
Soudan : 23H00
Gabon : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Libreville depuis Khartoum ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Libreville ou en revenant à Khartoum, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Gabon, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Libreville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Gabon Heure Actuelle Locale au Gabon ou bien encore Fuseau Horaire du Gabon et Heure du lever du soleil au Gabon, Heure du coucher du soleil au Gabon également Heure du Zenith au Gabon et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Gabon et surtout Heure du Crépuscule au Gabon sans oublier Durée du Jour au Gabon mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Gabon, Passage à l'heure d'été au Gabon.