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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan et Tunisie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et la Tunisie ?
Pour calculer l'heure de la Tunisie, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Soudan.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Soudanaise pour obtenir l'heure Tunisienne.
Décalage Horaire entre le Soudan et la Tunisie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tunisienne à partir de l'heure Soudanaise.-
Soudan : 00H00
Tunisie : 23H00 (Jour -1)
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Soudan : 01H00
Tunisie : 00H00
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Soudan : 02H00
Tunisie : 01H00
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Soudan : 03H00
Tunisie : 02H00
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Soudan : 04H00
Tunisie : 03H00
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Soudan : 05H00
Tunisie : 04H00
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Soudan : 06H00
Tunisie : 05H00
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Soudan : 07H00
Tunisie : 06H00
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Soudan : 08H00
Tunisie : 07H00
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Soudan : 09H00
Tunisie : 08H00
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Soudan : 10H00
Tunisie : 09H00
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Soudan : 11H00
Tunisie : 10H00
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Soudan : 12H00
Tunisie : 11H00
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Soudan : 13H00
Tunisie : 12H00
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Soudan : 14H00
Tunisie : 13H00
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Soudan : 15H00
Tunisie : 14H00
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Soudan : 16H00
Tunisie : 15H00
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Soudan : 17H00
Tunisie : 16H00
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Soudan : 18H00
Tunisie : 17H00
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Soudan : 19H00
Tunisie : 18H00
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Soudan : 20H00
Tunisie : 19H00
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Soudan : 21H00
Tunisie : 20H00
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Soudan : 22H00
Tunisie : 21H00
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Soudan : 23H00
Tunisie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tunis depuis Khartoum ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tunis ou en revenant à Khartoum, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Tunisie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tunis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tunisie Heure Actuelle Locale en Tunisie sans oublier Fuseau Horaire de la Tunisie mais aussi Heure du lever du soleil en Tunisie ainsi que Heure du coucher du soleil en Tunisie mais aussi Heure du Zenith en Tunisie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tunisie sans oublier Heure du Crépuscule en Tunisie mais aussi Durée du Jour en Tunisie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Tunisie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Tunisie.
Aminata Wade