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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan et Réunion est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et la Réunion ?
Pour calculer l'heure de la Réunion, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Soudan.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Soudanaise pour obtenir l'heure Réunionnaise.
Décalage Horaire entre le Soudan et la Réunion Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Réunionnaise à partir de l'heure Soudanaise.-
Soudan : 00H00
Réunion : 02H00
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Soudan : 01H00
Réunion : 03H00
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Soudan : 02H00
Réunion : 04H00
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Soudan : 03H00
Réunion : 05H00
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Soudan : 04H00
Réunion : 06H00
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Soudan : 05H00
Réunion : 07H00
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Soudan : 06H00
Réunion : 08H00
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Soudan : 07H00
Réunion : 09H00
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Soudan : 08H00
Réunion : 10H00
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Soudan : 09H00
Réunion : 11H00
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Soudan : 10H00
Réunion : 12H00
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Soudan : 11H00
Réunion : 13H00
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Soudan : 12H00
Réunion : 14H00
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Soudan : 13H00
Réunion : 15H00
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Soudan : 14H00
Réunion : 16H00
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Soudan : 15H00
Réunion : 17H00
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Soudan : 16H00
Réunion : 18H00
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Soudan : 17H00
Réunion : 19H00
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Soudan : 18H00
Réunion : 20H00
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Soudan : 19H00
Réunion : 21H00
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Soudan : 20H00
Réunion : 22H00
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Soudan : 21H00
Réunion : 23H00
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Soudan : 22H00
Réunion : 00H00 (Jour +1)
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Soudan : 23H00
Réunion : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Denis depuis Khartoum ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint-Denis ou en revenant à Khartoum, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Réunion. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Denis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Réunion Heure Actuelle Locale en Réunion ainsi que Fuseau Horaire de la Réunion sans oublier Heure du lever du soleil en Réunion sans oublier Heure du coucher du soleil en Réunion également Heure du Zenith en Réunion ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Réunion et surtout Heure du Crépuscule en Réunion et Durée du Jour en Réunion sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Réunion également Passage à l'heure d'été en Réunion.
Abdelmadjid Benabderrahmane