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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan et République Centrafricaine est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et la République Centrafricaine ?
Pour calculer l'heure de la République Centrafricaine, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Soudan.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Soudanaise pour obtenir l'heure Centrafricaine.
Décalage Horaire entre le Soudan et la République Centrafricaine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Centrafricaine à partir de l'heure Soudanaise.-
Soudan : 00H00
République Centrafricaine : 23H00 (Jour -1)
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Soudan : 01H00
République Centrafricaine : 00H00
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Soudan : 02H00
République Centrafricaine : 01H00
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Soudan : 03H00
République Centrafricaine : 02H00
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Soudan : 04H00
République Centrafricaine : 03H00
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Soudan : 05H00
République Centrafricaine : 04H00
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Soudan : 06H00
République Centrafricaine : 05H00
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Soudan : 07H00
République Centrafricaine : 06H00
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Soudan : 08H00
République Centrafricaine : 07H00
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Soudan : 09H00
République Centrafricaine : 08H00
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Soudan : 10H00
République Centrafricaine : 09H00
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Soudan : 11H00
République Centrafricaine : 10H00
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Soudan : 12H00
République Centrafricaine : 11H00
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Soudan : 13H00
République Centrafricaine : 12H00
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Soudan : 14H00
République Centrafricaine : 13H00
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Soudan : 15H00
République Centrafricaine : 14H00
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Soudan : 16H00
République Centrafricaine : 15H00
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Soudan : 17H00
République Centrafricaine : 16H00
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Soudan : 18H00
République Centrafricaine : 17H00
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Soudan : 19H00
République Centrafricaine : 18H00
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Soudan : 20H00
République Centrafricaine : 19H00
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Soudan : 21H00
République Centrafricaine : 20H00
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Soudan : 22H00
République Centrafricaine : 21H00
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Soudan : 23H00
République Centrafricaine : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bangui depuis Khartoum ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Khartoum en vacances ou vous envoler à Bangui :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la République Centrafricaine.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bangui
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Centrafricaine Heure Actuelle Locale en République Centrafricaine ou bien encore Fuseau Horaire de la République Centrafricaine ou bien encore Heure du lever du soleil en République Centrafricaine et Heure du coucher du soleil en République Centrafricaine également Heure du Zenith en République Centrafricaine mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Centrafricaine et Heure du Crépuscule en République Centrafricaine sans oublier Durée du Jour en République Centrafricaine sans oublier Passage à l'heure d'hiver en République Centrafricaine, Passage à l'heure d'été en République Centrafricaine.
Aminata Wade