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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan et Niger est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et la Niger ?
Pour calculer l'heure de la Niger, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Soudan.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Soudanaise pour obtenir l'heure Nigérienne.
Décalage Horaire entre le Soudan et la Niger Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nigérienne à partir de l'heure Soudanaise.-
Soudan : 00H00
Niger : 23H00 (Jour -1)
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Soudan : 01H00
Niger : 00H00
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Soudan : 02H00
Niger : 01H00
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Soudan : 03H00
Niger : 02H00
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Soudan : 04H00
Niger : 03H00
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Soudan : 05H00
Niger : 04H00
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Soudan : 06H00
Niger : 05H00
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Soudan : 07H00
Niger : 06H00
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Soudan : 08H00
Niger : 07H00
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Soudan : 09H00
Niger : 08H00
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Soudan : 10H00
Niger : 09H00
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Soudan : 11H00
Niger : 10H00
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Soudan : 12H00
Niger : 11H00
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Soudan : 13H00
Niger : 12H00
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Soudan : 14H00
Niger : 13H00
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Soudan : 15H00
Niger : 14H00
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Soudan : 16H00
Niger : 15H00
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Soudan : 17H00
Niger : 16H00
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Soudan : 18H00
Niger : 17H00
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Soudan : 19H00
Niger : 18H00
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Soudan : 20H00
Niger : 19H00
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Soudan : 21H00
Niger : 20H00
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Soudan : 22H00
Niger : 21H00
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Soudan : 23H00
Niger : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Niamey depuis Khartoum ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Niamey ou que vous prendrez le vol de retour pour Khartoum :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Niger. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Niamey
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Niger Heure Actuelle Locale en Niger et surtout Fuseau Horaire de la Niger mais aussi Heure du lever du soleil en Niger mais aussi Heure du coucher du soleil en Niger également Heure du Zenith en Niger et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Niger et surtout Heure du Crépuscule en Niger, Durée du Jour en Niger également Passage à l'heure d'hiver en Niger ou bien encore Passage à l'heure d'été en Niger.
Jalade Bazoum