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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan et Namibie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et la Namibie ?
Pour calculer l'heure de la Namibie, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Soudan.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Soudanaise pour obtenir l'heure Namibienne.
Décalage Horaire entre le Soudan et la Namibie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Namibienne à partir de l'heure Soudanaise.-
Soudan : 00H00
Namibie : 00H00
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Soudan : 01H00
Namibie : 01H00
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Soudan : 02H00
Namibie : 02H00
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Soudan : 03H00
Namibie : 03H00
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Soudan : 04H00
Namibie : 04H00
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Soudan : 05H00
Namibie : 05H00
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Soudan : 06H00
Namibie : 06H00
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Soudan : 07H00
Namibie : 07H00
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Soudan : 08H00
Namibie : 08H00
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Soudan : 09H00
Namibie : 09H00
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Soudan : 10H00
Namibie : 10H00
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Soudan : 11H00
Namibie : 11H00
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Soudan : 12H00
Namibie : 12H00
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Soudan : 13H00
Namibie : 13H00
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Soudan : 14H00
Namibie : 14H00
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Soudan : 15H00
Namibie : 15H00
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Soudan : 16H00
Namibie : 16H00
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Soudan : 17H00
Namibie : 17H00
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Soudan : 18H00
Namibie : 18H00
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Soudan : 19H00
Namibie : 19H00
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Soudan : 20H00
Namibie : 20H00
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Soudan : 21H00
Namibie : 21H00
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Soudan : 22H00
Namibie : 22H00
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Soudan : 23H00
Namibie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Windhoek depuis Khartoum ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Windhoek ou en revenant à Khartoum, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Namibie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Windhoek
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Namibie Heure Actuelle Locale en Namibie ou bien encore Fuseau Horaire de la Namibie sans oublier Heure du lever du soleil en Namibie et surtout Heure du coucher du soleil en Namibie et surtout Heure du Zenith en Namibie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Namibie et Heure du Crépuscule en Namibie mais aussi Durée du Jour en Namibie et Passage à l'heure d'hiver en Namibie sans oublier Passage à l'heure d'été en Namibie.
Abdelmadjid Benabderrahmane