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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan et Mauritanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et la Mauritanie ?
Pour calculer l'heure de la Mauritanie, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Soudan.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Soudanaise pour obtenir l'heure Mauritanienne.
Décalage Horaire entre le Soudan et la Mauritanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mauritanienne à partir de l'heure Soudanaise.-
Soudan : 00H00
Mauritanie : 22H00 (Jour -1)
-
Soudan : 01H00
Mauritanie : 23H00 (Jour -1)
-
Soudan : 02H00
Mauritanie : 00H00
-
Soudan : 03H00
Mauritanie : 01H00
-
Soudan : 04H00
Mauritanie : 02H00
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Soudan : 05H00
Mauritanie : 03H00
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Soudan : 06H00
Mauritanie : 04H00
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Soudan : 07H00
Mauritanie : 05H00
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Soudan : 08H00
Mauritanie : 06H00
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Soudan : 09H00
Mauritanie : 07H00
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Soudan : 10H00
Mauritanie : 08H00
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Soudan : 11H00
Mauritanie : 09H00
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Soudan : 12H00
Mauritanie : 10H00
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Soudan : 13H00
Mauritanie : 11H00
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Soudan : 14H00
Mauritanie : 12H00
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Soudan : 15H00
Mauritanie : 13H00
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Soudan : 16H00
Mauritanie : 14H00
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Soudan : 17H00
Mauritanie : 15H00
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Soudan : 18H00
Mauritanie : 16H00
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Soudan : 19H00
Mauritanie : 17H00
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Soudan : 20H00
Mauritanie : 18H00
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Soudan : 21H00
Mauritanie : 19H00
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Soudan : 22H00
Mauritanie : 20H00
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Soudan : 23H00
Mauritanie : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nouakchott depuis Khartoum ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nouakchott ou en revenant à Khartoum, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Mauritanie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nouakchott
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Mauritanie Heure Actuelle Locale en Mauritanie sans oublier Fuseau Horaire de la Mauritanie, Heure du lever du soleil en Mauritanie mais aussi Heure du coucher du soleil en Mauritanie mais aussi Heure du Zenith en Mauritanie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Mauritanie et surtout Heure du Crépuscule en Mauritanie mais aussi Durée du Jour en Mauritanie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Mauritanie mais aussi Passage à l'heure d'été en Mauritanie.
Nkosiyakhe Mogase