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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan et Mauritanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et la Mauritanie ?
Pour calculer l'heure de la Mauritanie, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Soudan.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Soudanaise pour obtenir l'heure Mauritanienne.
Décalage Horaire entre le Soudan et la Mauritanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mauritanienne à partir de l'heure Soudanaise.-
Soudan : 00H00
Mauritanie : 22H00 (Jour -1)
-
Soudan : 01H00
Mauritanie : 23H00 (Jour -1)
-
Soudan : 02H00
Mauritanie : 00H00
-
Soudan : 03H00
Mauritanie : 01H00
-
Soudan : 04H00
Mauritanie : 02H00
-
Soudan : 05H00
Mauritanie : 03H00
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Soudan : 06H00
Mauritanie : 04H00
-
Soudan : 07H00
Mauritanie : 05H00
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Soudan : 08H00
Mauritanie : 06H00
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Soudan : 09H00
Mauritanie : 07H00
-
Soudan : 10H00
Mauritanie : 08H00
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Soudan : 11H00
Mauritanie : 09H00
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Soudan : 12H00
Mauritanie : 10H00
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Soudan : 13H00
Mauritanie : 11H00
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Soudan : 14H00
Mauritanie : 12H00
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Soudan : 15H00
Mauritanie : 13H00
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Soudan : 16H00
Mauritanie : 14H00
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Soudan : 17H00
Mauritanie : 15H00
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Soudan : 18H00
Mauritanie : 16H00
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Soudan : 19H00
Mauritanie : 17H00
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Soudan : 20H00
Mauritanie : 18H00
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Soudan : 21H00
Mauritanie : 19H00
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Soudan : 22H00
Mauritanie : 20H00
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Soudan : 23H00
Mauritanie : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nouakchott depuis Khartoum ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nouakchott ou en revenant à Khartoum, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Mauritanie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nouakchott
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Mauritanie Heure Actuelle Locale en Mauritanie et surtout Fuseau Horaire de la Mauritanie ou bien encore Heure du lever du soleil en Mauritanie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Mauritanie et Heure du Zenith en Mauritanie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Mauritanie et Heure du Crépuscule en Mauritanie ou bien encore Durée du Jour en Mauritanie et Passage à l'heure d'hiver en Mauritanie et Passage à l'heure d'été en Mauritanie.
Nkosiyakhe Mogase