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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan et Libye est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et la Libye ?
Pour calculer l'heure de la Libye, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Soudan.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Soudanaise pour obtenir l'heure Libyenne.
Décalage Horaire entre le Soudan et la Libye Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libyenne à partir de l'heure Soudanaise.-
Soudan : 00H00
Libye : 00H00
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Soudan : 01H00
Libye : 01H00
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Soudan : 02H00
Libye : 02H00
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Soudan : 03H00
Libye : 03H00
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Soudan : 04H00
Libye : 04H00
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Soudan : 05H00
Libye : 05H00
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Soudan : 06H00
Libye : 06H00
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Soudan : 07H00
Libye : 07H00
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Soudan : 08H00
Libye : 08H00
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Soudan : 09H00
Libye : 09H00
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Soudan : 10H00
Libye : 10H00
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Soudan : 11H00
Libye : 11H00
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Soudan : 12H00
Libye : 12H00
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Soudan : 13H00
Libye : 13H00
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Soudan : 14H00
Libye : 14H00
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Soudan : 15H00
Libye : 15H00
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Soudan : 16H00
Libye : 16H00
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Soudan : 17H00
Libye : 17H00
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Soudan : 18H00
Libye : 18H00
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Soudan : 19H00
Libye : 19H00
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Soudan : 20H00
Libye : 20H00
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Soudan : 21H00
Libye : 21H00
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Soudan : 22H00
Libye : 22H00
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Soudan : 23H00
Libye : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tripoli depuis Khartoum ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tripoli ou que vous prendrez le vol de retour pour Khartoum :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Libye, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tripoli
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Libye Heure Actuelle Locale en Libye et surtout Fuseau Horaire de la Libye et surtout Heure du lever du soleil en Libye ainsi que Heure du coucher du soleil en Libye sans oublier Heure du Zenith en Libye également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Libye ainsi que Heure du Crépuscule en Libye et Durée du Jour en Libye et Passage à l'heure d'hiver en Libye ainsi que Passage à l'heure d'été en Libye.
Fatma al-Sissi