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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan et Côte d’Ivoire est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et la Côte d’Ivoire ?
Pour calculer l'heure de la Côte d’Ivoire, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Soudan.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Soudanaise pour obtenir l'heure Ivoirienne.
Décalage Horaire entre le Soudan et la Côte d’Ivoire Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ivoirienne à partir de l'heure Soudanaise.-
Soudan : 00H00
Côte d’Ivoire : 22H00 (Jour -1)
-
Soudan : 01H00
Côte d’Ivoire : 23H00 (Jour -1)
-
Soudan : 02H00
Côte d’Ivoire : 00H00
-
Soudan : 03H00
Côte d’Ivoire : 01H00
-
Soudan : 04H00
Côte d’Ivoire : 02H00
-
Soudan : 05H00
Côte d’Ivoire : 03H00
-
Soudan : 06H00
Côte d’Ivoire : 04H00
-
Soudan : 07H00
Côte d’Ivoire : 05H00
-
Soudan : 08H00
Côte d’Ivoire : 06H00
-
Soudan : 09H00
Côte d’Ivoire : 07H00
-
Soudan : 10H00
Côte d’Ivoire : 08H00
-
Soudan : 11H00
Côte d’Ivoire : 09H00
-
Soudan : 12H00
Côte d’Ivoire : 10H00
-
Soudan : 13H00
Côte d’Ivoire : 11H00
-
Soudan : 14H00
Côte d’Ivoire : 12H00
-
Soudan : 15H00
Côte d’Ivoire : 13H00
-
Soudan : 16H00
Côte d’Ivoire : 14H00
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Soudan : 17H00
Côte d’Ivoire : 15H00
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Soudan : 18H00
Côte d’Ivoire : 16H00
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Soudan : 19H00
Côte d’Ivoire : 17H00
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Soudan : 20H00
Côte d’Ivoire : 18H00
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Soudan : 21H00
Côte d’Ivoire : 19H00
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Soudan : 22H00
Côte d’Ivoire : 20H00
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Soudan : 23H00
Côte d’Ivoire : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yamoussoukro depuis Khartoum ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Yamoussoukro ou que vous prendrez le vol de retour pour Khartoum :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Côte d’Ivoire. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yamoussoukro
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Côte d’Ivoire Heure Actuelle Locale en Côte d’Ivoire mais aussi Fuseau Horaire de la Côte d’Ivoire et surtout Heure du lever du soleil en Côte d’Ivoire, Heure du coucher du soleil en Côte d’Ivoire également Heure du Zenith en Côte d’Ivoire et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Côte d’Ivoire, Heure du Crépuscule en Côte d’Ivoire ou bien encore Durée du Jour en Côte d’Ivoire ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Côte d’Ivoire sans oublier Passage à l'heure d'été en Côte d’Ivoire.
Dounia Akhannouch