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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan et Côte d’Ivoire est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et la Côte d’Ivoire ?
Pour calculer l'heure de la Côte d’Ivoire, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Soudan.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Soudanaise pour obtenir l'heure Ivoirienne.
Décalage Horaire entre le Soudan et la Côte d’Ivoire Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ivoirienne à partir de l'heure Soudanaise.-
Soudan : 00H00
Côte d’Ivoire : 22H00 (Jour -1)
-
Soudan : 01H00
Côte d’Ivoire : 23H00 (Jour -1)
-
Soudan : 02H00
Côte d’Ivoire : 00H00
-
Soudan : 03H00
Côte d’Ivoire : 01H00
-
Soudan : 04H00
Côte d’Ivoire : 02H00
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Soudan : 05H00
Côte d’Ivoire : 03H00
-
Soudan : 06H00
Côte d’Ivoire : 04H00
-
Soudan : 07H00
Côte d’Ivoire : 05H00
-
Soudan : 08H00
Côte d’Ivoire : 06H00
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Soudan : 09H00
Côte d’Ivoire : 07H00
-
Soudan : 10H00
Côte d’Ivoire : 08H00
-
Soudan : 11H00
Côte d’Ivoire : 09H00
-
Soudan : 12H00
Côte d’Ivoire : 10H00
-
Soudan : 13H00
Côte d’Ivoire : 11H00
-
Soudan : 14H00
Côte d’Ivoire : 12H00
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Soudan : 15H00
Côte d’Ivoire : 13H00
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Soudan : 16H00
Côte d’Ivoire : 14H00
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Soudan : 17H00
Côte d’Ivoire : 15H00
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Soudan : 18H00
Côte d’Ivoire : 16H00
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Soudan : 19H00
Côte d’Ivoire : 17H00
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Soudan : 20H00
Côte d’Ivoire : 18H00
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Soudan : 21H00
Côte d’Ivoire : 19H00
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Soudan : 22H00
Côte d’Ivoire : 20H00
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Soudan : 23H00
Côte d’Ivoire : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yamoussoukro depuis Khartoum ?
Si vous prenez un vol pour Khartoum ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Yamoussoukro, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Côte d’Ivoire.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yamoussoukro
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Côte d’Ivoire Heure Actuelle Locale en Côte d’Ivoire mais aussi Fuseau Horaire de la Côte d’Ivoire également Heure du lever du soleil en Côte d’Ivoire mais aussi Heure du coucher du soleil en Côte d’Ivoire et surtout Heure du Zenith en Côte d’Ivoire ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Côte d’Ivoire également Heure du Crépuscule en Côte d’Ivoire ainsi que Durée du Jour en Côte d’Ivoire et surtout Passage à l'heure d'hiver en Côte d’Ivoire ou bien encore Passage à l'heure d'été en Côte d’Ivoire.
Dounia Akhannouch