Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan et Ceuta (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et la Ceuta (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de la Ceuta (Espagne), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Soudan.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Soudanaise pour obtenir l'heure Ceuta.
Décalage Horaire entre le Soudan et la Ceuta (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ceuta à partir de l'heure Soudanaise.-
Soudan : 00H00
Ceuta (Espagne) : 00H00
-
Soudan : 01H00
Ceuta (Espagne) : 01H00
-
Soudan : 02H00
Ceuta (Espagne) : 02H00
-
Soudan : 03H00
Ceuta (Espagne) : 03H00
-
Soudan : 04H00
Ceuta (Espagne) : 04H00
-
Soudan : 05H00
Ceuta (Espagne) : 05H00
-
Soudan : 06H00
Ceuta (Espagne) : 06H00
-
Soudan : 07H00
Ceuta (Espagne) : 07H00
-
Soudan : 08H00
Ceuta (Espagne) : 08H00
-
Soudan : 09H00
Ceuta (Espagne) : 09H00
-
Soudan : 10H00
Ceuta (Espagne) : 10H00
-
Soudan : 11H00
Ceuta (Espagne) : 11H00
-
Soudan : 12H00
Ceuta (Espagne) : 12H00
-
Soudan : 13H00
Ceuta (Espagne) : 13H00
-
Soudan : 14H00
Ceuta (Espagne) : 14H00
-
Soudan : 15H00
Ceuta (Espagne) : 15H00
-
Soudan : 16H00
Ceuta (Espagne) : 16H00
-
Soudan : 17H00
Ceuta (Espagne) : 17H00
-
Soudan : 18H00
Ceuta (Espagne) : 18H00
-
Soudan : 19H00
Ceuta (Espagne) : 19H00
-
Soudan : 20H00
Ceuta (Espagne) : 20H00
-
Soudan : 21H00
Ceuta (Espagne) : 21H00
-
Soudan : 22H00
Ceuta (Espagne) : 22H00
-
Soudan : 23H00
Ceuta (Espagne) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ceuta depuis Khartoum ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Khartoum en vacances ou vous envoler à Ceuta :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Ceuta (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ceuta
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ceuta (Espagne) Heure Actuelle Locale en Ceuta (Espagne) et surtout Fuseau Horaire de la Ceuta (Espagne) également Heure du lever du soleil en Ceuta (Espagne) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Ceuta (Espagne) et Heure du Zenith en Ceuta (Espagne) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ceuta (Espagne) également Heure du Crépuscule en Ceuta (Espagne) également Durée du Jour en Ceuta (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Ceuta (Espagne) et Passage à l'heure d'été en Ceuta (Espagne).
Felipe Castejón