Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan et Ceuta (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et la Ceuta (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de la Ceuta (Espagne), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Soudan.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Soudanaise pour obtenir l'heure Ceuta.
Décalage Horaire entre le Soudan et la Ceuta (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ceuta à partir de l'heure Soudanaise.-
Soudan : 00H00
Ceuta (Espagne) : 00H00
-
Soudan : 01H00
Ceuta (Espagne) : 01H00
-
Soudan : 02H00
Ceuta (Espagne) : 02H00
-
Soudan : 03H00
Ceuta (Espagne) : 03H00
-
Soudan : 04H00
Ceuta (Espagne) : 04H00
-
Soudan : 05H00
Ceuta (Espagne) : 05H00
-
Soudan : 06H00
Ceuta (Espagne) : 06H00
-
Soudan : 07H00
Ceuta (Espagne) : 07H00
-
Soudan : 08H00
Ceuta (Espagne) : 08H00
-
Soudan : 09H00
Ceuta (Espagne) : 09H00
-
Soudan : 10H00
Ceuta (Espagne) : 10H00
-
Soudan : 11H00
Ceuta (Espagne) : 11H00
-
Soudan : 12H00
Ceuta (Espagne) : 12H00
-
Soudan : 13H00
Ceuta (Espagne) : 13H00
-
Soudan : 14H00
Ceuta (Espagne) : 14H00
-
Soudan : 15H00
Ceuta (Espagne) : 15H00
-
Soudan : 16H00
Ceuta (Espagne) : 16H00
-
Soudan : 17H00
Ceuta (Espagne) : 17H00
-
Soudan : 18H00
Ceuta (Espagne) : 18H00
-
Soudan : 19H00
Ceuta (Espagne) : 19H00
-
Soudan : 20H00
Ceuta (Espagne) : 20H00
-
Soudan : 21H00
Ceuta (Espagne) : 21H00
-
Soudan : 22H00
Ceuta (Espagne) : 22H00
-
Soudan : 23H00
Ceuta (Espagne) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ceuta depuis Khartoum ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ceuta ou en revenant à Khartoum, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Ceuta (Espagne).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ceuta
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ceuta (Espagne) Heure Actuelle Locale en Ceuta (Espagne), Fuseau Horaire de la Ceuta (Espagne) sans oublier Heure du lever du soleil en Ceuta (Espagne) et surtout Heure du coucher du soleil en Ceuta (Espagne), Heure du Zenith en Ceuta (Espagne) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ceuta (Espagne) et surtout Heure du Crépuscule en Ceuta (Espagne) mais aussi Durée du Jour en Ceuta (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Ceuta (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'été en Ceuta (Espagne).
Felipe Castejón