Décalage Horaire entre le Soudan et la Ceuta (Espagne)

Quel est le décalage horaire entre le Soudan et la Ceuta (Espagne) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Ceuta (Espagne) quand il est par exemple 8H au Soudan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Khartoum et Ceuta, comment calculer le décalage horaire entre le Soudan et la Ceuta (Espagne), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Soudan et la Ceuta (Espagne), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Ceuta et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Espagne
Drapeau de l'Espagne

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Soudan et la Ceuta (Espagne) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Soudan et Ceuta (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Soudan et la Ceuta (Espagne)
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et la Ceuta (Espagne) ?

Pour calculer l'heure de la Ceuta (Espagne), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Soudan.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Soudanaise pour obtenir l'heure Ceuta.

Décalage Horaire entre le Soudan et la Ceuta (Espagne) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ceuta à partir de l'heure Soudanaise.
  • Soudan : 00H00

    Ceuta (Espagne) : 23H00 (Jour -1)

  • Soudan : 01H00

    Ceuta (Espagne) : 00H00

  • Soudan : 02H00

    Ceuta (Espagne) : 01H00

  • Soudan : 03H00

    Ceuta (Espagne) : 02H00

  • Soudan : 04H00

    Ceuta (Espagne) : 03H00

  • Soudan : 05H00

    Ceuta (Espagne) : 04H00

  • Soudan : 06H00

    Ceuta (Espagne) : 05H00

  • Soudan : 07H00

    Ceuta (Espagne) : 06H00

  • Soudan : 08H00

    Ceuta (Espagne) : 07H00

  • Soudan : 09H00

    Ceuta (Espagne) : 08H00

  • Soudan : 10H00

    Ceuta (Espagne) : 09H00

  • Soudan : 11H00

    Ceuta (Espagne) : 10H00

  • Soudan : 12H00

    Ceuta (Espagne) : 11H00

  • Soudan : 13H00

    Ceuta (Espagne) : 12H00

  • Soudan : 14H00

    Ceuta (Espagne) : 13H00

  • Soudan : 15H00

    Ceuta (Espagne) : 14H00

  • Soudan : 16H00

    Ceuta (Espagne) : 15H00

  • Soudan : 17H00

    Ceuta (Espagne) : 16H00

  • Soudan : 18H00

    Ceuta (Espagne) : 17H00

  • Soudan : 19H00

    Ceuta (Espagne) : 18H00

  • Soudan : 20H00

    Ceuta (Espagne) : 19H00

  • Soudan : 21H00

    Ceuta (Espagne) : 20H00

  • Soudan : 22H00

    Ceuta (Espagne) : 21H00

  • Soudan : 23H00

    Ceuta (Espagne) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ceuta depuis Khartoum ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Khartoum en vacances ou vous envoler à Ceuta :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Sortez et explorez un peu la Ceuta (Espagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ceuta

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ceuta (Espagne) Heure Actuelle Locale en Ceuta (Espagne), Fuseau Horaire de la Ceuta (Espagne) et surtout Heure du lever du soleil en Ceuta (Espagne), Heure du coucher du soleil en Ceuta (Espagne) et surtout Heure du Zenith en Ceuta (Espagne) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ceuta (Espagne), Heure du Crépuscule en Ceuta (Espagne) et surtout Durée du Jour en Ceuta (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Ceuta (Espagne) également Passage à l'heure d'été en Ceuta (Espagne).

Felipe CastejónFelipe Castejón

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