Décalage Horaire entre le Soudan et l'Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha)
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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan et Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et l'Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) ?
Pour calculer l'heure d'Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha), vous devez retirer 02H00 à l'heure du Soudan.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Soudanaise pour obtenir l'heure Île de l'Ascension.
Décalage Horaire entre le Soudan et l'Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île de l'Ascension à partir de l'heure Soudanaise.-
Soudan : 00H00
Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 22H00 (Jour -1)
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Soudan : 01H00
Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 23H00 (Jour -1)
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Soudan : 02H00
Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 00H00
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Soudan : 03H00
Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 01H00
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Soudan : 04H00
Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 02H00
-
Soudan : 05H00
Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 03H00
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Soudan : 06H00
Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 04H00
-
Soudan : 07H00
Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 05H00
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Soudan : 08H00
Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 06H00
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Soudan : 09H00
Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 07H00
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Soudan : 10H00
Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 08H00
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Soudan : 11H00
Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 09H00
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Soudan : 12H00
Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 10H00
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Soudan : 13H00
Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 11H00
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Soudan : 14H00
Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 12H00
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Soudan : 15H00
Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 13H00
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Soudan : 16H00
Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 14H00
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Soudan : 17H00
Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 15H00
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Soudan : 18H00
Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 16H00
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Soudan : 19H00
Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 17H00
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Soudan : 20H00
Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 18H00
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Soudan : 21H00
Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 19H00
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Soudan : 22H00
Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 20H00
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Soudan : 23H00
Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Georgetown depuis Khartoum ?
Si vous prenez un vol pour Khartoum ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Georgetown, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Georgetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) Heure Actuelle Locale en Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) mais aussi Fuseau Horaire d'Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) et Heure du lever du soleil en Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) ainsi que Heure du coucher du soleil en Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) sans oublier Heure du Zenith en Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha), Heure du Crépuscule en Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) et surtout Durée du Jour en Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha), Passage à l'heure d'hiver en Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha).
Nkosiyakhe Mogase