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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan et Érythrée est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et l'Érythrée ?
Pour calculer l'heure d'Érythrée, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Soudan.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Soudanaise pour obtenir l'heure Érythréenne.
Décalage Horaire entre le Soudan et l'Érythrée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Érythréenne à partir de l'heure Soudanaise.-
Soudan : 00H00
Érythrée : 01H00
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Soudan : 01H00
Érythrée : 02H00
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Soudan : 02H00
Érythrée : 03H00
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Soudan : 03H00
Érythrée : 04H00
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Soudan : 04H00
Érythrée : 05H00
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Soudan : 05H00
Érythrée : 06H00
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Soudan : 06H00
Érythrée : 07H00
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Soudan : 07H00
Érythrée : 08H00
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Soudan : 08H00
Érythrée : 09H00
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Soudan : 09H00
Érythrée : 10H00
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Soudan : 10H00
Érythrée : 11H00
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Soudan : 11H00
Érythrée : 12H00
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Soudan : 12H00
Érythrée : 13H00
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Soudan : 13H00
Érythrée : 14H00
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Soudan : 14H00
Érythrée : 15H00
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Soudan : 15H00
Érythrée : 16H00
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Soudan : 16H00
Érythrée : 17H00
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Soudan : 17H00
Érythrée : 18H00
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Soudan : 18H00
Érythrée : 19H00
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Soudan : 19H00
Érythrée : 20H00
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Soudan : 20H00
Érythrée : 21H00
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Soudan : 21H00
Érythrée : 22H00
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Soudan : 22H00
Érythrée : 23H00
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Soudan : 23H00
Érythrée : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asmara depuis Khartoum ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Khartoum en vacances ou vous envoler à Asmara :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Érythrée. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asmara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Érythrée Heure Actuelle Locale en Érythrée mais aussi Fuseau Horaire d'Érythrée ainsi que Heure du lever du soleil en Érythrée et Heure du coucher du soleil en Érythrée, Heure du Zenith en Érythrée mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Érythrée et Heure du Crépuscule en Érythrée ou bien encore Durée du Jour en Érythrée ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Érythrée ainsi que Passage à l'heure d'été en Érythrée.
Souad Tebboune