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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Zanzibar (Tanzanie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Zanzibar (Tanzanie) ?
Pour calculer l'heure de Zanzibar (Tanzanie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Zanzibar.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Zanzibar (Tanzanie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Zanzibar à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Zanzibar (Tanzanie) : 01H00
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Soudan du Sud : 01H00
Zanzibar (Tanzanie) : 02H00
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Soudan du Sud : 02H00
Zanzibar (Tanzanie) : 03H00
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Soudan du Sud : 03H00
Zanzibar (Tanzanie) : 04H00
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Soudan du Sud : 04H00
Zanzibar (Tanzanie) : 05H00
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Soudan du Sud : 05H00
Zanzibar (Tanzanie) : 06H00
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Soudan du Sud : 06H00
Zanzibar (Tanzanie) : 07H00
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Soudan du Sud : 07H00
Zanzibar (Tanzanie) : 08H00
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Soudan du Sud : 08H00
Zanzibar (Tanzanie) : 09H00
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Soudan du Sud : 09H00
Zanzibar (Tanzanie) : 10H00
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Soudan du Sud : 10H00
Zanzibar (Tanzanie) : 11H00
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Soudan du Sud : 11H00
Zanzibar (Tanzanie) : 12H00
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Soudan du Sud : 12H00
Zanzibar (Tanzanie) : 13H00
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Soudan du Sud : 13H00
Zanzibar (Tanzanie) : 14H00
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Soudan du Sud : 14H00
Zanzibar (Tanzanie) : 15H00
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Soudan du Sud : 15H00
Zanzibar (Tanzanie) : 16H00
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Soudan du Sud : 16H00
Zanzibar (Tanzanie) : 17H00
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Soudan du Sud : 17H00
Zanzibar (Tanzanie) : 18H00
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Soudan du Sud : 18H00
Zanzibar (Tanzanie) : 19H00
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Soudan du Sud : 19H00
Zanzibar (Tanzanie) : 20H00
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Soudan du Sud : 20H00
Zanzibar (Tanzanie) : 21H00
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Soudan du Sud : 21H00
Zanzibar (Tanzanie) : 22H00
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Soudan du Sud : 22H00
Zanzibar (Tanzanie) : 23H00
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Soudan du Sud : 23H00
Zanzibar (Tanzanie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Zanzibar City depuis Djouba ?
Si vous prenez un vol pour Djouba ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Zanzibar City, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Zanzibar (Tanzanie).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Zanzibar City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Zanzibar (Tanzanie) Heure Actuelle Locale à Zanzibar (Tanzanie) et Fuseau Horaire de Zanzibar (Tanzanie) ou bien encore Heure du lever du soleil à Zanzibar (Tanzanie) et surtout Heure du coucher du soleil à Zanzibar (Tanzanie) et surtout Heure du Zenith à Zanzibar (Tanzanie), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Zanzibar (Tanzanie) et surtout Heure du Crépuscule à Zanzibar (Tanzanie) également Durée du Jour à Zanzibar (Tanzanie) également Passage à l'heure d'hiver à Zanzibar (Tanzanie) également Passage à l'heure d'été à Zanzibar (Tanzanie).
Abeti Makosso