Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises)
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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) ?
Pour calculer l'heure de Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises), vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Terre Adélie.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre Adélie à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00
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Soudan du Sud : 01H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00
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Soudan du Sud : 02H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00
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Soudan du Sud : 03H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00
-
Soudan du Sud : 04H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00
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Soudan du Sud : 05H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00
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Soudan du Sud : 06H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00
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Soudan du Sud : 07H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00
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Soudan du Sud : 08H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00
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Soudan du Sud : 09H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00
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Soudan du Sud : 10H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00
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Soudan du Sud : 11H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00
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Soudan du Sud : 12H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00
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Soudan du Sud : 13H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00
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Soudan du Sud : 14H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00
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Soudan du Sud : 15H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00
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Soudan du Sud : 16H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 17H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 18H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 19H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 20H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 21H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 22H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 23H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dumont-d'Urville depuis Djouba ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Dumont-d'Urville ou en revenant à Djouba, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dumont-d'Urville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Fuseau Horaire de Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Heure du lever du soleil à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) et Heure du coucher du soleil à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) et Heure du Zenith à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Heure du Crépuscule à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Durée du Jour à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises), Passage à l'heure d'été à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises).
Eténèsh Dessalegn