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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha ?
Pour calculer l'heure de Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 22H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 01H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 23H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 02H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 00H00
-
Soudan du Sud : 03H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 01H00
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Soudan du Sud : 04H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 02H00
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Soudan du Sud : 05H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 03H00
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Soudan du Sud : 06H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 04H00
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Soudan du Sud : 07H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 05H00
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Soudan du Sud : 08H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 06H00
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Soudan du Sud : 09H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 07H00
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Soudan du Sud : 10H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 08H00
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Soudan du Sud : 11H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 09H00
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Soudan du Sud : 12H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 10H00
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Soudan du Sud : 13H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 11H00
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Soudan du Sud : 14H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 12H00
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Soudan du Sud : 15H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 13H00
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Soudan du Sud : 16H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 14H00
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Soudan du Sud : 17H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 15H00
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Soudan du Sud : 18H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 16H00
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Soudan du Sud : 19H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 17H00
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Soudan du Sud : 20H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 18H00
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Soudan du Sud : 21H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 19H00
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Soudan du Sud : 22H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 20H00
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Soudan du Sud : 23H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jamestown depuis Djouba ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Jamestown ou en revenant à Djouba, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jamestown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha Heure Actuelle Locale à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha ou bien encore Fuseau Horaire de Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha et surtout Heure du lever du soleil à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha et Heure du coucher du soleil à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha également Heure du Zenith à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha également Heure du Crépuscule à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha sans oublier Durée du Jour à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha et surtout Passage à l'heure d'été à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha.
Jalade Bazoum