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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha ?
Pour calculer l'heure de Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 22H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 01H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 23H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 02H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 00H00
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Soudan du Sud : 03H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 01H00
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Soudan du Sud : 04H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 02H00
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Soudan du Sud : 05H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 03H00
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Soudan du Sud : 06H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 04H00
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Soudan du Sud : 07H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 05H00
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Soudan du Sud : 08H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 06H00
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Soudan du Sud : 09H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 07H00
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Soudan du Sud : 10H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 08H00
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Soudan du Sud : 11H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 09H00
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Soudan du Sud : 12H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 10H00
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Soudan du Sud : 13H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 11H00
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Soudan du Sud : 14H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 12H00
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Soudan du Sud : 15H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 13H00
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Soudan du Sud : 16H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 14H00
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Soudan du Sud : 17H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 15H00
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Soudan du Sud : 18H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 16H00
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Soudan du Sud : 19H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 17H00
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Soudan du Sud : 20H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 18H00
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Soudan du Sud : 21H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 19H00
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Soudan du Sud : 22H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 20H00
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Soudan du Sud : 23H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jamestown depuis Djouba ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Jamestown ou en revenant à Djouba, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jamestown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha Heure Actuelle Locale à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha ou bien encore Fuseau Horaire de Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha et Heure du lever du soleil à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha ou bien encore Heure du coucher du soleil à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha mais aussi Heure du Zenith à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha et surtout Heure du Crépuscule à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha ainsi que Durée du Jour à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha ainsi que Passage à l'heure d'été à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha.
Jalade Bazoum