Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Mayotte est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Mayotte ?
Pour calculer l'heure de Mayotte, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Mahoraise.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Mayotte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mahoraise à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Mayotte : 01H00
-
Soudan du Sud : 01H00
Mayotte : 02H00
-
Soudan du Sud : 02H00
Mayotte : 03H00
-
Soudan du Sud : 03H00
Mayotte : 04H00
-
Soudan du Sud : 04H00
Mayotte : 05H00
-
Soudan du Sud : 05H00
Mayotte : 06H00
-
Soudan du Sud : 06H00
Mayotte : 07H00
-
Soudan du Sud : 07H00
Mayotte : 08H00
-
Soudan du Sud : 08H00
Mayotte : 09H00
-
Soudan du Sud : 09H00
Mayotte : 10H00
-
Soudan du Sud : 10H00
Mayotte : 11H00
-
Soudan du Sud : 11H00
Mayotte : 12H00
-
Soudan du Sud : 12H00
Mayotte : 13H00
-
Soudan du Sud : 13H00
Mayotte : 14H00
-
Soudan du Sud : 14H00
Mayotte : 15H00
-
Soudan du Sud : 15H00
Mayotte : 16H00
-
Soudan du Sud : 16H00
Mayotte : 17H00
-
Soudan du Sud : 17H00
Mayotte : 18H00
-
Soudan du Sud : 18H00
Mayotte : 19H00
-
Soudan du Sud : 19H00
Mayotte : 20H00
-
Soudan du Sud : 20H00
Mayotte : 21H00
-
Soudan du Sud : 21H00
Mayotte : 22H00
-
Soudan du Sud : 22H00
Mayotte : 23H00
-
Soudan du Sud : 23H00
Mayotte : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mamoudzou depuis Djouba ?
Si vous prenez un vol pour Djouba ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Mamoudzou, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Mayotte.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mamoudzou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mayotte Heure Actuelle Locale à Mayotte sans oublier Fuseau Horaire de Mayotte ainsi que Heure du lever du soleil à Mayotte sans oublier Heure du coucher du soleil à Mayotte ou bien encore Heure du Zenith à Mayotte ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mayotte et Heure du Crépuscule à Mayotte et Durée du Jour à Mayotte et surtout Passage à l'heure d'hiver à Mayotte également Passage à l'heure d'été à Mayotte.
Eténèsh Dessalegn