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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Maurice est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Maurice ?
Pour calculer l'heure de Maurice, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Mauricienne.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Maurice Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mauricienne à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Maurice : 02H00
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Soudan du Sud : 01H00
Maurice : 03H00
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Soudan du Sud : 02H00
Maurice : 04H00
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Soudan du Sud : 03H00
Maurice : 05H00
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Soudan du Sud : 04H00
Maurice : 06H00
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Soudan du Sud : 05H00
Maurice : 07H00
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Soudan du Sud : 06H00
Maurice : 08H00
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Soudan du Sud : 07H00
Maurice : 09H00
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Soudan du Sud : 08H00
Maurice : 10H00
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Soudan du Sud : 09H00
Maurice : 11H00
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Soudan du Sud : 10H00
Maurice : 12H00
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Soudan du Sud : 11H00
Maurice : 13H00
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Soudan du Sud : 12H00
Maurice : 14H00
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Soudan du Sud : 13H00
Maurice : 15H00
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Soudan du Sud : 14H00
Maurice : 16H00
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Soudan du Sud : 15H00
Maurice : 17H00
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Soudan du Sud : 16H00
Maurice : 18H00
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Soudan du Sud : 17H00
Maurice : 19H00
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Soudan du Sud : 18H00
Maurice : 20H00
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Soudan du Sud : 19H00
Maurice : 21H00
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Soudan du Sud : 20H00
Maurice : 22H00
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Soudan du Sud : 21H00
Maurice : 23H00
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Soudan du Sud : 22H00
Maurice : 00H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 23H00
Maurice : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-Louis depuis Djouba ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Djouba en vacances ou vous envoler à Port-Louis :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Maurice, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-Louis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Maurice Heure Actuelle Locale à Maurice mais aussi Fuseau Horaire de Maurice sans oublier Heure du lever du soleil à Maurice ainsi que Heure du coucher du soleil à Maurice ou bien encore Heure du Zenith à Maurice et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Maurice mais aussi Heure du Crépuscule à Maurice également Durée du Jour à Maurice ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Maurice mais aussi Passage à l'heure d'été à Maurice.
Moustafa Morsi