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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Seychelles est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et les Seychelles ?
Pour calculer l'heure des Seychelles, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Seychelloise.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et les Seychelles Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Seychelloise à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Seychelles : 02H00
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Soudan du Sud : 01H00
Seychelles : 03H00
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Soudan du Sud : 02H00
Seychelles : 04H00
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Soudan du Sud : 03H00
Seychelles : 05H00
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Soudan du Sud : 04H00
Seychelles : 06H00
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Soudan du Sud : 05H00
Seychelles : 07H00
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Soudan du Sud : 06H00
Seychelles : 08H00
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Soudan du Sud : 07H00
Seychelles : 09H00
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Soudan du Sud : 08H00
Seychelles : 10H00
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Soudan du Sud : 09H00
Seychelles : 11H00
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Soudan du Sud : 10H00
Seychelles : 12H00
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Soudan du Sud : 11H00
Seychelles : 13H00
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Soudan du Sud : 12H00
Seychelles : 14H00
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Soudan du Sud : 13H00
Seychelles : 15H00
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Soudan du Sud : 14H00
Seychelles : 16H00
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Soudan du Sud : 15H00
Seychelles : 17H00
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Soudan du Sud : 16H00
Seychelles : 18H00
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Soudan du Sud : 17H00
Seychelles : 19H00
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Soudan du Sud : 18H00
Seychelles : 20H00
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Soudan du Sud : 19H00
Seychelles : 21H00
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Soudan du Sud : 20H00
Seychelles : 22H00
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Soudan du Sud : 21H00
Seychelles : 23H00
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Soudan du Sud : 22H00
Seychelles : 00H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 23H00
Seychelles : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Victoria depuis Djouba ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Victoria ou votre retour à Djouba :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé aux Seychelles, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Victoria
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Seychelles Heure Actuelle Locale aux Seychelles également Fuseau Horaire des Seychelles ou bien encore Heure du lever du soleil aux Seychelles, Heure du coucher du soleil aux Seychelles ainsi que Heure du Zenith aux Seychelles, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Seychelles également Heure du Crépuscule aux Seychelles ainsi que Durée du Jour aux Seychelles et Passage à l'heure d'hiver aux Seychelles, Passage à l'heure d'été aux Seychelles.
Fatma al-Sissi