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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Soudan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Soudan ?
Pour calculer l'heure du Soudan, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Soudanaise.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Soudan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Soudanaise à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Soudan : 00H00
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Soudan du Sud : 01H00
Soudan : 01H00
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Soudan du Sud : 02H00
Soudan : 02H00
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Soudan du Sud : 03H00
Soudan : 03H00
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Soudan du Sud : 04H00
Soudan : 04H00
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Soudan du Sud : 05H00
Soudan : 05H00
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Soudan du Sud : 06H00
Soudan : 06H00
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Soudan du Sud : 07H00
Soudan : 07H00
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Soudan du Sud : 08H00
Soudan : 08H00
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Soudan du Sud : 09H00
Soudan : 09H00
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Soudan du Sud : 10H00
Soudan : 10H00
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Soudan du Sud : 11H00
Soudan : 11H00
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Soudan du Sud : 12H00
Soudan : 12H00
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Soudan du Sud : 13H00
Soudan : 13H00
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Soudan du Sud : 14H00
Soudan : 14H00
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Soudan du Sud : 15H00
Soudan : 15H00
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Soudan du Sud : 16H00
Soudan : 16H00
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Soudan du Sud : 17H00
Soudan : 17H00
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Soudan du Sud : 18H00
Soudan : 18H00
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Soudan du Sud : 19H00
Soudan : 19H00
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Soudan du Sud : 20H00
Soudan : 20H00
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Soudan du Sud : 21H00
Soudan : 21H00
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Soudan du Sud : 22H00
Soudan : 22H00
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Soudan du Sud : 23H00
Soudan : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khartoum depuis Djouba ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Djouba en vacances ou vous envoler à Khartoum :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Soudan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khartoum
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Soudan Heure Actuelle Locale au Soudan ainsi que Fuseau Horaire du Soudan ainsi que Heure du lever du soleil au Soudan mais aussi Heure du coucher du soleil au Soudan et Heure du Zenith au Soudan mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Soudan mais aussi Heure du Crépuscule au Soudan ainsi que Durée du Jour au Soudan ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Soudan ainsi que Passage à l'heure d'été au Soudan.
Dounia Akhannouch