Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Rwanda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Rwanda ?
Pour calculer l'heure du Rwanda, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Rwandaise.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Rwanda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rwandaise à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Rwanda : 00H00
-
Soudan du Sud : 01H00
Rwanda : 01H00
-
Soudan du Sud : 02H00
Rwanda : 02H00
-
Soudan du Sud : 03H00
Rwanda : 03H00
-
Soudan du Sud : 04H00
Rwanda : 04H00
-
Soudan du Sud : 05H00
Rwanda : 05H00
-
Soudan du Sud : 06H00
Rwanda : 06H00
-
Soudan du Sud : 07H00
Rwanda : 07H00
-
Soudan du Sud : 08H00
Rwanda : 08H00
-
Soudan du Sud : 09H00
Rwanda : 09H00
-
Soudan du Sud : 10H00
Rwanda : 10H00
-
Soudan du Sud : 11H00
Rwanda : 11H00
-
Soudan du Sud : 12H00
Rwanda : 12H00
-
Soudan du Sud : 13H00
Rwanda : 13H00
-
Soudan du Sud : 14H00
Rwanda : 14H00
-
Soudan du Sud : 15H00
Rwanda : 15H00
-
Soudan du Sud : 16H00
Rwanda : 16H00
-
Soudan du Sud : 17H00
Rwanda : 17H00
-
Soudan du Sud : 18H00
Rwanda : 18H00
-
Soudan du Sud : 19H00
Rwanda : 19H00
-
Soudan du Sud : 20H00
Rwanda : 20H00
-
Soudan du Sud : 21H00
Rwanda : 21H00
-
Soudan du Sud : 22H00
Rwanda : 22H00
-
Soudan du Sud : 23H00
Rwanda : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kigali depuis Djouba ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Djouba en vacances ou vous envoler à Kigali :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Rwanda. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kigali
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Rwanda Heure Actuelle Locale au Rwanda, Fuseau Horaire du Rwanda également Heure du lever du soleil au Rwanda sans oublier Heure du coucher du soleil au Rwanda ainsi que Heure du Zenith au Rwanda et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Rwanda ainsi que Heure du Crépuscule au Rwanda et surtout Durée du Jour au Rwanda et Passage à l'heure d'hiver au Rwanda mais aussi Passage à l'heure d'été au Rwanda.
Moustafa Morsi