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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Rwanda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Rwanda ?
Pour calculer l'heure du Rwanda, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Rwandaise.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Rwanda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rwandaise à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Rwanda : 00H00
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Soudan du Sud : 01H00
Rwanda : 01H00
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Soudan du Sud : 02H00
Rwanda : 02H00
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Soudan du Sud : 03H00
Rwanda : 03H00
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Soudan du Sud : 04H00
Rwanda : 04H00
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Soudan du Sud : 05H00
Rwanda : 05H00
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Soudan du Sud : 06H00
Rwanda : 06H00
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Soudan du Sud : 07H00
Rwanda : 07H00
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Soudan du Sud : 08H00
Rwanda : 08H00
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Soudan du Sud : 09H00
Rwanda : 09H00
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Soudan du Sud : 10H00
Rwanda : 10H00
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Soudan du Sud : 11H00
Rwanda : 11H00
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Soudan du Sud : 12H00
Rwanda : 12H00
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Soudan du Sud : 13H00
Rwanda : 13H00
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Soudan du Sud : 14H00
Rwanda : 14H00
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Soudan du Sud : 15H00
Rwanda : 15H00
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Soudan du Sud : 16H00
Rwanda : 16H00
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Soudan du Sud : 17H00
Rwanda : 17H00
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Soudan du Sud : 18H00
Rwanda : 18H00
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Soudan du Sud : 19H00
Rwanda : 19H00
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Soudan du Sud : 20H00
Rwanda : 20H00
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Soudan du Sud : 21H00
Rwanda : 21H00
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Soudan du Sud : 22H00
Rwanda : 22H00
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Soudan du Sud : 23H00
Rwanda : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kigali depuis Djouba ?
Si vous prenez un vol pour Djouba ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kigali, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Rwanda, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kigali
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Rwanda Heure Actuelle Locale au Rwanda et Fuseau Horaire du Rwanda ainsi que Heure du lever du soleil au Rwanda mais aussi Heure du coucher du soleil au Rwanda ainsi que Heure du Zenith au Rwanda et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Rwanda, Heure du Crépuscule au Rwanda, Durée du Jour au Rwanda et Passage à l'heure d'hiver au Rwanda ainsi que Passage à l'heure d'été au Rwanda.
Moustafa Morsi