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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Mozambique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Mozambique ?
Pour calculer l'heure du Mozambique, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Mozambicaine.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Mozambique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mozambicaine à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Mozambique : 00H00
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Soudan du Sud : 01H00
Mozambique : 01H00
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Soudan du Sud : 02H00
Mozambique : 02H00
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Soudan du Sud : 03H00
Mozambique : 03H00
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Soudan du Sud : 04H00
Mozambique : 04H00
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Soudan du Sud : 05H00
Mozambique : 05H00
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Soudan du Sud : 06H00
Mozambique : 06H00
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Soudan du Sud : 07H00
Mozambique : 07H00
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Soudan du Sud : 08H00
Mozambique : 08H00
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Soudan du Sud : 09H00
Mozambique : 09H00
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Soudan du Sud : 10H00
Mozambique : 10H00
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Soudan du Sud : 11H00
Mozambique : 11H00
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Soudan du Sud : 12H00
Mozambique : 12H00
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Soudan du Sud : 13H00
Mozambique : 13H00
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Soudan du Sud : 14H00
Mozambique : 14H00
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Soudan du Sud : 15H00
Mozambique : 15H00
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Soudan du Sud : 16H00
Mozambique : 16H00
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Soudan du Sud : 17H00
Mozambique : 17H00
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Soudan du Sud : 18H00
Mozambique : 18H00
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Soudan du Sud : 19H00
Mozambique : 19H00
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Soudan du Sud : 20H00
Mozambique : 20H00
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Soudan du Sud : 21H00
Mozambique : 21H00
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Soudan du Sud : 22H00
Mozambique : 22H00
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Soudan du Sud : 23H00
Mozambique : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maputo depuis Djouba ?
Si vous prenez un vol pour Djouba ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Maputo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Mozambique, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maputo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mozambique Heure Actuelle Locale au Mozambique et Fuseau Horaire du Mozambique ainsi que Heure du lever du soleil au Mozambique, Heure du coucher du soleil au Mozambique également Heure du Zenith au Mozambique, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mozambique mais aussi Heure du Crépuscule au Mozambique mais aussi Durée du Jour au Mozambique également Passage à l'heure d'hiver au Mozambique et surtout Passage à l'heure d'été au Mozambique.
Dounia Akhannouch