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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Mozambique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Mozambique ?
Pour calculer l'heure du Mozambique, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Mozambicaine.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Mozambique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mozambicaine à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Mozambique : 00H00
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Soudan du Sud : 01H00
Mozambique : 01H00
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Soudan du Sud : 02H00
Mozambique : 02H00
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Soudan du Sud : 03H00
Mozambique : 03H00
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Soudan du Sud : 04H00
Mozambique : 04H00
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Soudan du Sud : 05H00
Mozambique : 05H00
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Soudan du Sud : 06H00
Mozambique : 06H00
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Soudan du Sud : 07H00
Mozambique : 07H00
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Soudan du Sud : 08H00
Mozambique : 08H00
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Soudan du Sud : 09H00
Mozambique : 09H00
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Soudan du Sud : 10H00
Mozambique : 10H00
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Soudan du Sud : 11H00
Mozambique : 11H00
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Soudan du Sud : 12H00
Mozambique : 12H00
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Soudan du Sud : 13H00
Mozambique : 13H00
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Soudan du Sud : 14H00
Mozambique : 14H00
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Soudan du Sud : 15H00
Mozambique : 15H00
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Soudan du Sud : 16H00
Mozambique : 16H00
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Soudan du Sud : 17H00
Mozambique : 17H00
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Soudan du Sud : 18H00
Mozambique : 18H00
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Soudan du Sud : 19H00
Mozambique : 19H00
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Soudan du Sud : 20H00
Mozambique : 20H00
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Soudan du Sud : 21H00
Mozambique : 21H00
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Soudan du Sud : 22H00
Mozambique : 22H00
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Soudan du Sud : 23H00
Mozambique : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maputo depuis Djouba ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Maputo ou en revenant à Djouba, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Mozambique, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maputo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mozambique Heure Actuelle Locale au Mozambique sans oublier Fuseau Horaire du Mozambique mais aussi Heure du lever du soleil au Mozambique et surtout Heure du coucher du soleil au Mozambique, Heure du Zenith au Mozambique, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mozambique et surtout Heure du Crépuscule au Mozambique ainsi que Durée du Jour au Mozambique mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Mozambique mais aussi Passage à l'heure d'été au Mozambique.
Dounia Akhannouch