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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Maroc est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Maroc ?
Pour calculer l'heure du Maroc, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Marocaine.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Maroc Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marocaine à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Maroc : 23H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 01H00
Maroc : 00H00
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Soudan du Sud : 02H00
Maroc : 01H00
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Soudan du Sud : 03H00
Maroc : 02H00
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Soudan du Sud : 04H00
Maroc : 03H00
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Soudan du Sud : 05H00
Maroc : 04H00
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Soudan du Sud : 06H00
Maroc : 05H00
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Soudan du Sud : 07H00
Maroc : 06H00
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Soudan du Sud : 08H00
Maroc : 07H00
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Soudan du Sud : 09H00
Maroc : 08H00
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Soudan du Sud : 10H00
Maroc : 09H00
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Soudan du Sud : 11H00
Maroc : 10H00
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Soudan du Sud : 12H00
Maroc : 11H00
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Soudan du Sud : 13H00
Maroc : 12H00
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Soudan du Sud : 14H00
Maroc : 13H00
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Soudan du Sud : 15H00
Maroc : 14H00
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Soudan du Sud : 16H00
Maroc : 15H00
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Soudan du Sud : 17H00
Maroc : 16H00
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Soudan du Sud : 18H00
Maroc : 17H00
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Soudan du Sud : 19H00
Maroc : 18H00
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Soudan du Sud : 20H00
Maroc : 19H00
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Soudan du Sud : 21H00
Maroc : 20H00
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Soudan du Sud : 22H00
Maroc : 21H00
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Soudan du Sud : 23H00
Maroc : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rabat depuis Djouba ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Rabat ou en revenant à Djouba, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Maroc. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rabat
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maroc Heure Actuelle Locale au Maroc mais aussi Fuseau Horaire du Maroc et Heure du lever du soleil au Maroc sans oublier Heure du coucher du soleil au Maroc mais aussi Heure du Zenith au Maroc mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maroc ainsi que Heure du Crépuscule au Maroc mais aussi Durée du Jour au Maroc mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Maroc et Passage à l'heure d'été au Maroc.
Aziz Lamnawar