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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Maroc est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Maroc ?
Pour calculer l'heure du Maroc, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Marocaine.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Maroc Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marocaine à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Maroc : 23H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 01H00
Maroc : 00H00
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Soudan du Sud : 02H00
Maroc : 01H00
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Soudan du Sud : 03H00
Maroc : 02H00
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Soudan du Sud : 04H00
Maroc : 03H00
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Soudan du Sud : 05H00
Maroc : 04H00
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Soudan du Sud : 06H00
Maroc : 05H00
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Soudan du Sud : 07H00
Maroc : 06H00
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Soudan du Sud : 08H00
Maroc : 07H00
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Soudan du Sud : 09H00
Maroc : 08H00
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Soudan du Sud : 10H00
Maroc : 09H00
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Soudan du Sud : 11H00
Maroc : 10H00
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Soudan du Sud : 12H00
Maroc : 11H00
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Soudan du Sud : 13H00
Maroc : 12H00
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Soudan du Sud : 14H00
Maroc : 13H00
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Soudan du Sud : 15H00
Maroc : 14H00
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Soudan du Sud : 16H00
Maroc : 15H00
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Soudan du Sud : 17H00
Maroc : 16H00
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Soudan du Sud : 18H00
Maroc : 17H00
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Soudan du Sud : 19H00
Maroc : 18H00
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Soudan du Sud : 20H00
Maroc : 19H00
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Soudan du Sud : 21H00
Maroc : 20H00
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Soudan du Sud : 22H00
Maroc : 21H00
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Soudan du Sud : 23H00
Maroc : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rabat depuis Djouba ?
Si vous prenez un vol pour Djouba ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Rabat, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Maroc.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rabat
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maroc Heure Actuelle Locale au Maroc, Fuseau Horaire du Maroc et surtout Heure du lever du soleil au Maroc également Heure du coucher du soleil au Maroc sans oublier Heure du Zenith au Maroc et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maroc et surtout Heure du Crépuscule au Maroc mais aussi Durée du Jour au Maroc également Passage à l'heure d'hiver au Maroc, Passage à l'heure d'été au Maroc.
Aziz Lamnawar