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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Mali est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Mali ?
Pour calculer l'heure du Mali, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Malienne.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Mali Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malienne à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Mali : 22H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 01H00
Mali : 23H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 02H00
Mali : 00H00
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Soudan du Sud : 03H00
Mali : 01H00
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Soudan du Sud : 04H00
Mali : 02H00
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Soudan du Sud : 05H00
Mali : 03H00
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Soudan du Sud : 06H00
Mali : 04H00
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Soudan du Sud : 07H00
Mali : 05H00
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Soudan du Sud : 08H00
Mali : 06H00
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Soudan du Sud : 09H00
Mali : 07H00
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Soudan du Sud : 10H00
Mali : 08H00
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Soudan du Sud : 11H00
Mali : 09H00
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Soudan du Sud : 12H00
Mali : 10H00
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Soudan du Sud : 13H00
Mali : 11H00
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Soudan du Sud : 14H00
Mali : 12H00
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Soudan du Sud : 15H00
Mali : 13H00
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Soudan du Sud : 16H00
Mali : 14H00
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Soudan du Sud : 17H00
Mali : 15H00
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Soudan du Sud : 18H00
Mali : 16H00
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Soudan du Sud : 19H00
Mali : 17H00
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Soudan du Sud : 20H00
Mali : 18H00
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Soudan du Sud : 21H00
Mali : 19H00
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Soudan du Sud : 22H00
Mali : 20H00
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Soudan du Sud : 23H00
Mali : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bamako depuis Djouba ?
Si vous prenez un vol pour Djouba ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bamako, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Mali. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bamako
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mali Heure Actuelle Locale au Mali mais aussi Fuseau Horaire du Mali ainsi que Heure du lever du soleil au Mali et Heure du coucher du soleil au Mali, Heure du Zenith au Mali et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mali, Heure du Crépuscule au Mali sans oublier Durée du Jour au Mali, Passage à l'heure d'hiver au Mali et Passage à l'heure d'été au Mali.
Fatma al-Sissi