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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Malawi est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Malawi ?
Pour calculer l'heure du Malawi, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Malawite.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Malawi Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malawite à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Malawi : 00H00
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Soudan du Sud : 01H00
Malawi : 01H00
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Soudan du Sud : 02H00
Malawi : 02H00
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Soudan du Sud : 03H00
Malawi : 03H00
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Soudan du Sud : 04H00
Malawi : 04H00
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Soudan du Sud : 05H00
Malawi : 05H00
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Soudan du Sud : 06H00
Malawi : 06H00
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Soudan du Sud : 07H00
Malawi : 07H00
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Soudan du Sud : 08H00
Malawi : 08H00
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Soudan du Sud : 09H00
Malawi : 09H00
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Soudan du Sud : 10H00
Malawi : 10H00
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Soudan du Sud : 11H00
Malawi : 11H00
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Soudan du Sud : 12H00
Malawi : 12H00
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Soudan du Sud : 13H00
Malawi : 13H00
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Soudan du Sud : 14H00
Malawi : 14H00
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Soudan du Sud : 15H00
Malawi : 15H00
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Soudan du Sud : 16H00
Malawi : 16H00
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Soudan du Sud : 17H00
Malawi : 17H00
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Soudan du Sud : 18H00
Malawi : 18H00
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Soudan du Sud : 19H00
Malawi : 19H00
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Soudan du Sud : 20H00
Malawi : 20H00
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Soudan du Sud : 21H00
Malawi : 21H00
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Soudan du Sud : 22H00
Malawi : 22H00
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Soudan du Sud : 23H00
Malawi : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lilongwe depuis Djouba ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Djouba en vacances ou vous envoler à Lilongwe :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Malawi, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lilongwe
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Malawi Heure Actuelle Locale au Malawi également Fuseau Horaire du Malawi et surtout Heure du lever du soleil au Malawi et Heure du coucher du soleil au Malawi également Heure du Zenith au Malawi également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Malawi et surtout Heure du Crépuscule au Malawi également Durée du Jour au Malawi également Passage à l'heure d'hiver au Malawi ainsi que Passage à l'heure d'été au Malawi.
Nkosiyakhe Mogase