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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Malawi est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Malawi ?
Pour calculer l'heure du Malawi, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Malawite.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Malawi Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malawite à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Malawi : 00H00
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Soudan du Sud : 01H00
Malawi : 01H00
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Soudan du Sud : 02H00
Malawi : 02H00
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Soudan du Sud : 03H00
Malawi : 03H00
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Soudan du Sud : 04H00
Malawi : 04H00
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Soudan du Sud : 05H00
Malawi : 05H00
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Soudan du Sud : 06H00
Malawi : 06H00
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Soudan du Sud : 07H00
Malawi : 07H00
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Soudan du Sud : 08H00
Malawi : 08H00
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Soudan du Sud : 09H00
Malawi : 09H00
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Soudan du Sud : 10H00
Malawi : 10H00
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Soudan du Sud : 11H00
Malawi : 11H00
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Soudan du Sud : 12H00
Malawi : 12H00
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Soudan du Sud : 13H00
Malawi : 13H00
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Soudan du Sud : 14H00
Malawi : 14H00
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Soudan du Sud : 15H00
Malawi : 15H00
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Soudan du Sud : 16H00
Malawi : 16H00
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Soudan du Sud : 17H00
Malawi : 17H00
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Soudan du Sud : 18H00
Malawi : 18H00
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Soudan du Sud : 19H00
Malawi : 19H00
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Soudan du Sud : 20H00
Malawi : 20H00
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Soudan du Sud : 21H00
Malawi : 21H00
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Soudan du Sud : 22H00
Malawi : 22H00
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Soudan du Sud : 23H00
Malawi : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lilongwe depuis Djouba ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Lilongwe ou votre retour à Djouba :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Malawi, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lilongwe
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Malawi Heure Actuelle Locale au Malawi, Fuseau Horaire du Malawi et Heure du lever du soleil au Malawi et Heure du coucher du soleil au Malawi également Heure du Zenith au Malawi ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Malawi également Heure du Crépuscule au Malawi sans oublier Durée du Jour au Malawi et Passage à l'heure d'hiver au Malawi, Passage à l'heure d'été au Malawi.
Nkosiyakhe Mogase