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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Libéria est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Libéria ?
Pour calculer l'heure du Libéria, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Libérienne.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Libéria Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libérienne à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Libéria : 22H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 01H00
Libéria : 23H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 02H00
Libéria : 00H00
-
Soudan du Sud : 03H00
Libéria : 01H00
-
Soudan du Sud : 04H00
Libéria : 02H00
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Soudan du Sud : 05H00
Libéria : 03H00
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Soudan du Sud : 06H00
Libéria : 04H00
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Soudan du Sud : 07H00
Libéria : 05H00
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Soudan du Sud : 08H00
Libéria : 06H00
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Soudan du Sud : 09H00
Libéria : 07H00
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Soudan du Sud : 10H00
Libéria : 08H00
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Soudan du Sud : 11H00
Libéria : 09H00
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Soudan du Sud : 12H00
Libéria : 10H00
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Soudan du Sud : 13H00
Libéria : 11H00
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Soudan du Sud : 14H00
Libéria : 12H00
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Soudan du Sud : 15H00
Libéria : 13H00
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Soudan du Sud : 16H00
Libéria : 14H00
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Soudan du Sud : 17H00
Libéria : 15H00
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Soudan du Sud : 18H00
Libéria : 16H00
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Soudan du Sud : 19H00
Libéria : 17H00
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Soudan du Sud : 20H00
Libéria : 18H00
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Soudan du Sud : 21H00
Libéria : 19H00
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Soudan du Sud : 22H00
Libéria : 20H00
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Soudan du Sud : 23H00
Libéria : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monrovia depuis Djouba ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Monrovia ou votre retour à Djouba :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Libéria, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monrovia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Libéria Heure Actuelle Locale au Libéria et Fuseau Horaire du Libéria ainsi que Heure du lever du soleil au Libéria ainsi que Heure du coucher du soleil au Libéria ainsi que Heure du Zenith au Libéria et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Libéria mais aussi Heure du Crépuscule au Libéria et Durée du Jour au Libéria ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Libéria ainsi que Passage à l'heure d'été au Libéria.
Moustafa Morsi