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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Libéria est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Libéria ?
Pour calculer l'heure du Libéria, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Libérienne.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Libéria Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libérienne à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Libéria : 22H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 01H00
Libéria : 23H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 02H00
Libéria : 00H00
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Soudan du Sud : 03H00
Libéria : 01H00
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Soudan du Sud : 04H00
Libéria : 02H00
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Soudan du Sud : 05H00
Libéria : 03H00
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Soudan du Sud : 06H00
Libéria : 04H00
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Soudan du Sud : 07H00
Libéria : 05H00
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Soudan du Sud : 08H00
Libéria : 06H00
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Soudan du Sud : 09H00
Libéria : 07H00
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Soudan du Sud : 10H00
Libéria : 08H00
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Soudan du Sud : 11H00
Libéria : 09H00
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Soudan du Sud : 12H00
Libéria : 10H00
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Soudan du Sud : 13H00
Libéria : 11H00
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Soudan du Sud : 14H00
Libéria : 12H00
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Soudan du Sud : 15H00
Libéria : 13H00
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Soudan du Sud : 16H00
Libéria : 14H00
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Soudan du Sud : 17H00
Libéria : 15H00
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Soudan du Sud : 18H00
Libéria : 16H00
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Soudan du Sud : 19H00
Libéria : 17H00
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Soudan du Sud : 20H00
Libéria : 18H00
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Soudan du Sud : 21H00
Libéria : 19H00
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Soudan du Sud : 22H00
Libéria : 20H00
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Soudan du Sud : 23H00
Libéria : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monrovia depuis Djouba ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Monrovia ou en revenant à Djouba, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Libéria, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monrovia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Libéria Heure Actuelle Locale au Libéria sans oublier Fuseau Horaire du Libéria et surtout Heure du lever du soleil au Libéria et Heure du coucher du soleil au Libéria également Heure du Zenith au Libéria sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Libéria mais aussi Heure du Crépuscule au Libéria et Durée du Jour au Libéria sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Libéria et Passage à l'heure d'été au Libéria.
Moustafa Morsi