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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Libéria est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Libéria ?
Pour calculer l'heure du Libéria, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Libérienne.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Libéria Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libérienne à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Libéria : 22H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 01H00
Libéria : 23H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 02H00
Libéria : 00H00
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Soudan du Sud : 03H00
Libéria : 01H00
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Soudan du Sud : 04H00
Libéria : 02H00
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Soudan du Sud : 05H00
Libéria : 03H00
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Soudan du Sud : 06H00
Libéria : 04H00
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Soudan du Sud : 07H00
Libéria : 05H00
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Soudan du Sud : 08H00
Libéria : 06H00
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Soudan du Sud : 09H00
Libéria : 07H00
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Soudan du Sud : 10H00
Libéria : 08H00
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Soudan du Sud : 11H00
Libéria : 09H00
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Soudan du Sud : 12H00
Libéria : 10H00
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Soudan du Sud : 13H00
Libéria : 11H00
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Soudan du Sud : 14H00
Libéria : 12H00
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Soudan du Sud : 15H00
Libéria : 13H00
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Soudan du Sud : 16H00
Libéria : 14H00
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Soudan du Sud : 17H00
Libéria : 15H00
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Soudan du Sud : 18H00
Libéria : 16H00
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Soudan du Sud : 19H00
Libéria : 17H00
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Soudan du Sud : 20H00
Libéria : 18H00
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Soudan du Sud : 21H00
Libéria : 19H00
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Soudan du Sud : 22H00
Libéria : 20H00
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Soudan du Sud : 23H00
Libéria : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monrovia depuis Djouba ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Monrovia ou que vous prendrez le vol de retour pour Djouba :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Libéria, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monrovia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Libéria Heure Actuelle Locale au Libéria et surtout Fuseau Horaire du Libéria et surtout Heure du lever du soleil au Libéria également Heure du coucher du soleil au Libéria sans oublier Heure du Zenith au Libéria ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Libéria et surtout Heure du Crépuscule au Libéria également Durée du Jour au Libéria également Passage à l'heure d'hiver au Libéria sans oublier Passage à l'heure d'été au Libéria.
Moustafa Morsi