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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Kenya est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Kenya ?
Pour calculer l'heure du Kenya, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Kenyane.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Kenya Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kenyane à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Kenya : 01H00
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Soudan du Sud : 01H00
Kenya : 02H00
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Soudan du Sud : 02H00
Kenya : 03H00
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Soudan du Sud : 03H00
Kenya : 04H00
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Soudan du Sud : 04H00
Kenya : 05H00
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Soudan du Sud : 05H00
Kenya : 06H00
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Soudan du Sud : 06H00
Kenya : 07H00
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Soudan du Sud : 07H00
Kenya : 08H00
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Soudan du Sud : 08H00
Kenya : 09H00
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Soudan du Sud : 09H00
Kenya : 10H00
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Soudan du Sud : 10H00
Kenya : 11H00
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Soudan du Sud : 11H00
Kenya : 12H00
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Soudan du Sud : 12H00
Kenya : 13H00
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Soudan du Sud : 13H00
Kenya : 14H00
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Soudan du Sud : 14H00
Kenya : 15H00
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Soudan du Sud : 15H00
Kenya : 16H00
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Soudan du Sud : 16H00
Kenya : 17H00
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Soudan du Sud : 17H00
Kenya : 18H00
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Soudan du Sud : 18H00
Kenya : 19H00
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Soudan du Sud : 19H00
Kenya : 20H00
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Soudan du Sud : 20H00
Kenya : 21H00
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Soudan du Sud : 21H00
Kenya : 22H00
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Soudan du Sud : 22H00
Kenya : 23H00
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Soudan du Sud : 23H00
Kenya : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nairobi depuis Djouba ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Djouba en vacances ou vous envoler à Nairobi :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Kenya.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nairobi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kenya Heure Actuelle Locale au Kenya ainsi que Fuseau Horaire du Kenya ou bien encore Heure du lever du soleil au Kenya et Heure du coucher du soleil au Kenya sans oublier Heure du Zenith au Kenya, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kenya également Heure du Crépuscule au Kenya également Durée du Jour au Kenya également Passage à l'heure d'hiver au Kenya et surtout Passage à l'heure d'été au Kenya.
Mamadou Mbaye