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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Ghana est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Ghana ?
Pour calculer l'heure du Ghana, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Ghanéenne.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Ghana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ghanéenne à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Ghana : 22H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 01H00
Ghana : 23H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 02H00
Ghana : 00H00
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Soudan du Sud : 03H00
Ghana : 01H00
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Soudan du Sud : 04H00
Ghana : 02H00
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Soudan du Sud : 05H00
Ghana : 03H00
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Soudan du Sud : 06H00
Ghana : 04H00
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Soudan du Sud : 07H00
Ghana : 05H00
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Soudan du Sud : 08H00
Ghana : 06H00
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Soudan du Sud : 09H00
Ghana : 07H00
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Soudan du Sud : 10H00
Ghana : 08H00
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Soudan du Sud : 11H00
Ghana : 09H00
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Soudan du Sud : 12H00
Ghana : 10H00
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Soudan du Sud : 13H00
Ghana : 11H00
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Soudan du Sud : 14H00
Ghana : 12H00
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Soudan du Sud : 15H00
Ghana : 13H00
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Soudan du Sud : 16H00
Ghana : 14H00
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Soudan du Sud : 17H00
Ghana : 15H00
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Soudan du Sud : 18H00
Ghana : 16H00
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Soudan du Sud : 19H00
Ghana : 17H00
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Soudan du Sud : 20H00
Ghana : 18H00
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Soudan du Sud : 21H00
Ghana : 19H00
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Soudan du Sud : 22H00
Ghana : 20H00
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Soudan du Sud : 23H00
Ghana : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Accra depuis Djouba ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Djouba en vacances ou vous envoler à Accra :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Ghana.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Accra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ghana Heure Actuelle Locale au Ghana ainsi que Fuseau Horaire du Ghana sans oublier Heure du lever du soleil au Ghana ainsi que Heure du coucher du soleil au Ghana ainsi que Heure du Zenith au Ghana sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ghana mais aussi Heure du Crépuscule au Ghana, Durée du Jour au Ghana et surtout Passage à l'heure d'hiver au Ghana ou bien encore Passage à l'heure d'été au Ghana.
Jalade Bazoum