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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Ghana est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Ghana ?
Pour calculer l'heure du Ghana, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Ghanéenne.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Ghana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ghanéenne à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Ghana : 22H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 01H00
Ghana : 23H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 02H00
Ghana : 00H00
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Soudan du Sud : 03H00
Ghana : 01H00
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Soudan du Sud : 04H00
Ghana : 02H00
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Soudan du Sud : 05H00
Ghana : 03H00
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Soudan du Sud : 06H00
Ghana : 04H00
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Soudan du Sud : 07H00
Ghana : 05H00
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Soudan du Sud : 08H00
Ghana : 06H00
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Soudan du Sud : 09H00
Ghana : 07H00
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Soudan du Sud : 10H00
Ghana : 08H00
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Soudan du Sud : 11H00
Ghana : 09H00
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Soudan du Sud : 12H00
Ghana : 10H00
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Soudan du Sud : 13H00
Ghana : 11H00
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Soudan du Sud : 14H00
Ghana : 12H00
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Soudan du Sud : 15H00
Ghana : 13H00
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Soudan du Sud : 16H00
Ghana : 14H00
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Soudan du Sud : 17H00
Ghana : 15H00
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Soudan du Sud : 18H00
Ghana : 16H00
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Soudan du Sud : 19H00
Ghana : 17H00
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Soudan du Sud : 20H00
Ghana : 18H00
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Soudan du Sud : 21H00
Ghana : 19H00
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Soudan du Sud : 22H00
Ghana : 20H00
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Soudan du Sud : 23H00
Ghana : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Accra depuis Djouba ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Accra ou en revenant à Djouba, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Ghana. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Accra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ghana Heure Actuelle Locale au Ghana et Fuseau Horaire du Ghana ainsi que Heure du lever du soleil au Ghana également Heure du coucher du soleil au Ghana et Heure du Zenith au Ghana ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ghana, Heure du Crépuscule au Ghana ou bien encore Durée du Jour au Ghana ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Ghana, Passage à l'heure d'été au Ghana.
Jalade Bazoum