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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Gabon est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Gabon ?
Pour calculer l'heure du Gabon, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Gabonaise.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Gabon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gabonaise à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Gabon : 23H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 01H00
Gabon : 00H00
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Soudan du Sud : 02H00
Gabon : 01H00
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Soudan du Sud : 03H00
Gabon : 02H00
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Soudan du Sud : 04H00
Gabon : 03H00
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Soudan du Sud : 05H00
Gabon : 04H00
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Soudan du Sud : 06H00
Gabon : 05H00
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Soudan du Sud : 07H00
Gabon : 06H00
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Soudan du Sud : 08H00
Gabon : 07H00
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Soudan du Sud : 09H00
Gabon : 08H00
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Soudan du Sud : 10H00
Gabon : 09H00
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Soudan du Sud : 11H00
Gabon : 10H00
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Soudan du Sud : 12H00
Gabon : 11H00
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Soudan du Sud : 13H00
Gabon : 12H00
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Soudan du Sud : 14H00
Gabon : 13H00
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Soudan du Sud : 15H00
Gabon : 14H00
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Soudan du Sud : 16H00
Gabon : 15H00
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Soudan du Sud : 17H00
Gabon : 16H00
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Soudan du Sud : 18H00
Gabon : 17H00
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Soudan du Sud : 19H00
Gabon : 18H00
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Soudan du Sud : 20H00
Gabon : 19H00
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Soudan du Sud : 21H00
Gabon : 20H00
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Soudan du Sud : 22H00
Gabon : 21H00
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Soudan du Sud : 23H00
Gabon : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Libreville depuis Djouba ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Libreville ou en revenant à Djouba, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Gabon. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Libreville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Gabon Heure Actuelle Locale au Gabon également Fuseau Horaire du Gabon ou bien encore Heure du lever du soleil au Gabon mais aussi Heure du coucher du soleil au Gabon et Heure du Zenith au Gabon mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Gabon et surtout Heure du Crépuscule au Gabon, Durée du Jour au Gabon également Passage à l'heure d'hiver au Gabon sans oublier Passage à l'heure d'été au Gabon.
Aminata Wade