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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Gabon est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Gabon ?
Pour calculer l'heure du Gabon, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Gabonaise.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Gabon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gabonaise à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Gabon : 23H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 01H00
Gabon : 00H00
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Soudan du Sud : 02H00
Gabon : 01H00
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Soudan du Sud : 03H00
Gabon : 02H00
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Soudan du Sud : 04H00
Gabon : 03H00
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Soudan du Sud : 05H00
Gabon : 04H00
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Soudan du Sud : 06H00
Gabon : 05H00
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Soudan du Sud : 07H00
Gabon : 06H00
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Soudan du Sud : 08H00
Gabon : 07H00
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Soudan du Sud : 09H00
Gabon : 08H00
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Soudan du Sud : 10H00
Gabon : 09H00
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Soudan du Sud : 11H00
Gabon : 10H00
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Soudan du Sud : 12H00
Gabon : 11H00
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Soudan du Sud : 13H00
Gabon : 12H00
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Soudan du Sud : 14H00
Gabon : 13H00
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Soudan du Sud : 15H00
Gabon : 14H00
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Soudan du Sud : 16H00
Gabon : 15H00
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Soudan du Sud : 17H00
Gabon : 16H00
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Soudan du Sud : 18H00
Gabon : 17H00
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Soudan du Sud : 19H00
Gabon : 18H00
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Soudan du Sud : 20H00
Gabon : 19H00
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Soudan du Sud : 21H00
Gabon : 20H00
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Soudan du Sud : 22H00
Gabon : 21H00
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Soudan du Sud : 23H00
Gabon : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Libreville depuis Djouba ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Djouba en vacances ou vous envoler à Libreville :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Gabon, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Libreville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Gabon Heure Actuelle Locale au Gabon sans oublier Fuseau Horaire du Gabon sans oublier Heure du lever du soleil au Gabon ou bien encore Heure du coucher du soleil au Gabon et surtout Heure du Zenith au Gabon mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Gabon également Heure du Crépuscule au Gabon mais aussi Durée du Jour au Gabon et Passage à l'heure d'hiver au Gabon également Passage à l'heure d'été au Gabon.
Aminata Wade