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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Cap-Vert est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Cap-Vert ?
Pour calculer l'heure du Cap-Vert, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Cap-Verdienne.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Cap-Vert Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cap-Verdienne à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Cap-Vert : 21H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 01H00
Cap-Vert : 22H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 02H00
Cap-Vert : 23H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 03H00
Cap-Vert : 00H00
-
Soudan du Sud : 04H00
Cap-Vert : 01H00
-
Soudan du Sud : 05H00
Cap-Vert : 02H00
-
Soudan du Sud : 06H00
Cap-Vert : 03H00
-
Soudan du Sud : 07H00
Cap-Vert : 04H00
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Soudan du Sud : 08H00
Cap-Vert : 05H00
-
Soudan du Sud : 09H00
Cap-Vert : 06H00
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Soudan du Sud : 10H00
Cap-Vert : 07H00
-
Soudan du Sud : 11H00
Cap-Vert : 08H00
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Soudan du Sud : 12H00
Cap-Vert : 09H00
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Soudan du Sud : 13H00
Cap-Vert : 10H00
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Soudan du Sud : 14H00
Cap-Vert : 11H00
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Soudan du Sud : 15H00
Cap-Vert : 12H00
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Soudan du Sud : 16H00
Cap-Vert : 13H00
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Soudan du Sud : 17H00
Cap-Vert : 14H00
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Soudan du Sud : 18H00
Cap-Vert : 15H00
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Soudan du Sud : 19H00
Cap-Vert : 16H00
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Soudan du Sud : 20H00
Cap-Vert : 17H00
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Soudan du Sud : 21H00
Cap-Vert : 18H00
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Soudan du Sud : 22H00
Cap-Vert : 19H00
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Soudan du Sud : 23H00
Cap-Vert : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Praia depuis Djouba ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Praia ou que vous prendrez le vol de retour pour Djouba :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Cap-Vert. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Praia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Cap-Vert Heure Actuelle Locale au Cap-Vert sans oublier Fuseau Horaire du Cap-Vert et surtout Heure du lever du soleil au Cap-Vert ainsi que Heure du coucher du soleil au Cap-Vert ou bien encore Heure du Zenith au Cap-Vert sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Cap-Vert ou bien encore Heure du Crépuscule au Cap-Vert ou bien encore Durée du Jour au Cap-Vert et surtout Passage à l'heure d'hiver au Cap-Vert également Passage à l'heure d'été au Cap-Vert.
Letta Ramaphosa