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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Cameroun est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Cameroun ?
Pour calculer l'heure du Cameroun, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Camerounaise.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Cameroun Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Camerounaise à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Cameroun : 23H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 01H00
Cameroun : 00H00
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Soudan du Sud : 02H00
Cameroun : 01H00
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Soudan du Sud : 03H00
Cameroun : 02H00
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Soudan du Sud : 04H00
Cameroun : 03H00
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Soudan du Sud : 05H00
Cameroun : 04H00
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Soudan du Sud : 06H00
Cameroun : 05H00
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Soudan du Sud : 07H00
Cameroun : 06H00
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Soudan du Sud : 08H00
Cameroun : 07H00
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Soudan du Sud : 09H00
Cameroun : 08H00
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Soudan du Sud : 10H00
Cameroun : 09H00
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Soudan du Sud : 11H00
Cameroun : 10H00
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Soudan du Sud : 12H00
Cameroun : 11H00
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Soudan du Sud : 13H00
Cameroun : 12H00
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Soudan du Sud : 14H00
Cameroun : 13H00
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Soudan du Sud : 15H00
Cameroun : 14H00
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Soudan du Sud : 16H00
Cameroun : 15H00
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Soudan du Sud : 17H00
Cameroun : 16H00
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Soudan du Sud : 18H00
Cameroun : 17H00
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Soudan du Sud : 19H00
Cameroun : 18H00
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Soudan du Sud : 20H00
Cameroun : 19H00
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Soudan du Sud : 21H00
Cameroun : 20H00
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Soudan du Sud : 22H00
Cameroun : 21H00
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Soudan du Sud : 23H00
Cameroun : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaoundé depuis Djouba ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Yaoundé ou votre retour à Djouba :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Cameroun. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaoundé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Cameroun Heure Actuelle Locale au Cameroun et Fuseau Horaire du Cameroun ou bien encore Heure du lever du soleil au Cameroun et Heure du coucher du soleil au Cameroun et surtout Heure du Zenith au Cameroun ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Cameroun mais aussi Heure du Crépuscule au Cameroun et surtout Durée du Jour au Cameroun, Passage à l'heure d'hiver au Cameroun également Passage à l'heure d'été au Cameroun.
Moustafa Morsi