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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Burundi est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Burundi ?
Pour calculer l'heure du Burundi, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Burundaise.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Burundi Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Burundaise à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Burundi : 00H00
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Soudan du Sud : 01H00
Burundi : 01H00
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Soudan du Sud : 02H00
Burundi : 02H00
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Soudan du Sud : 03H00
Burundi : 03H00
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Soudan du Sud : 04H00
Burundi : 04H00
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Soudan du Sud : 05H00
Burundi : 05H00
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Soudan du Sud : 06H00
Burundi : 06H00
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Soudan du Sud : 07H00
Burundi : 07H00
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Soudan du Sud : 08H00
Burundi : 08H00
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Soudan du Sud : 09H00
Burundi : 09H00
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Soudan du Sud : 10H00
Burundi : 10H00
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Soudan du Sud : 11H00
Burundi : 11H00
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Soudan du Sud : 12H00
Burundi : 12H00
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Soudan du Sud : 13H00
Burundi : 13H00
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Soudan du Sud : 14H00
Burundi : 14H00
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Soudan du Sud : 15H00
Burundi : 15H00
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Soudan du Sud : 16H00
Burundi : 16H00
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Soudan du Sud : 17H00
Burundi : 17H00
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Soudan du Sud : 18H00
Burundi : 18H00
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Soudan du Sud : 19H00
Burundi : 19H00
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Soudan du Sud : 20H00
Burundi : 20H00
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Soudan du Sud : 21H00
Burundi : 21H00
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Soudan du Sud : 22H00
Burundi : 22H00
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Soudan du Sud : 23H00
Burundi : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bujumbura depuis Djouba ?
Si vous prenez un vol pour Djouba ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bujumbura, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Burundi, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bujumbura
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Burundi Heure Actuelle Locale au Burundi ou bien encore Fuseau Horaire du Burundi et Heure du lever du soleil au Burundi, Heure du coucher du soleil au Burundi ainsi que Heure du Zenith au Burundi ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Burundi ou bien encore Heure du Crépuscule au Burundi mais aussi Durée du Jour au Burundi ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Burundi également Passage à l'heure d'été au Burundi.
Fatma al-Sissi