Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Burkina Faso est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Burkina Faso ?
Pour calculer l'heure du Burkina Faso, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Burkinabè.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Burkina Faso Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Burkinabè à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Burkina Faso : 22H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 01H00
Burkina Faso : 23H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 02H00
Burkina Faso : 00H00
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Soudan du Sud : 03H00
Burkina Faso : 01H00
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Soudan du Sud : 04H00
Burkina Faso : 02H00
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Soudan du Sud : 05H00
Burkina Faso : 03H00
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Soudan du Sud : 06H00
Burkina Faso : 04H00
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Soudan du Sud : 07H00
Burkina Faso : 05H00
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Soudan du Sud : 08H00
Burkina Faso : 06H00
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Soudan du Sud : 09H00
Burkina Faso : 07H00
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Soudan du Sud : 10H00
Burkina Faso : 08H00
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Soudan du Sud : 11H00
Burkina Faso : 09H00
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Soudan du Sud : 12H00
Burkina Faso : 10H00
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Soudan du Sud : 13H00
Burkina Faso : 11H00
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Soudan du Sud : 14H00
Burkina Faso : 12H00
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Soudan du Sud : 15H00
Burkina Faso : 13H00
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Soudan du Sud : 16H00
Burkina Faso : 14H00
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Soudan du Sud : 17H00
Burkina Faso : 15H00
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Soudan du Sud : 18H00
Burkina Faso : 16H00
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Soudan du Sud : 19H00
Burkina Faso : 17H00
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Soudan du Sud : 20H00
Burkina Faso : 18H00
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Soudan du Sud : 21H00
Burkina Faso : 19H00
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Soudan du Sud : 22H00
Burkina Faso : 20H00
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Soudan du Sud : 23H00
Burkina Faso : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ouagadougou depuis Djouba ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Djouba en vacances ou vous envoler à Ouagadougou :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Burkina Faso. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ouagadougou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Burkina Faso Heure Actuelle Locale au Burkina Faso mais aussi Fuseau Horaire du Burkina Faso également Heure du lever du soleil au Burkina Faso et Heure du coucher du soleil au Burkina Faso ainsi que Heure du Zenith au Burkina Faso ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Burkina Faso mais aussi Heure du Crépuscule au Burkina Faso ou bien encore Durée du Jour au Burkina Faso, Passage à l'heure d'hiver au Burkina Faso et surtout Passage à l'heure d'été au Burkina Faso.