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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Burkina Faso est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Burkina Faso ?
Pour calculer l'heure du Burkina Faso, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Burkinabè.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Burkina Faso Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Burkinabè à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Burkina Faso : 22H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 01H00
Burkina Faso : 23H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 02H00
Burkina Faso : 00H00
-
Soudan du Sud : 03H00
Burkina Faso : 01H00
-
Soudan du Sud : 04H00
Burkina Faso : 02H00
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Soudan du Sud : 05H00
Burkina Faso : 03H00
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Soudan du Sud : 06H00
Burkina Faso : 04H00
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Soudan du Sud : 07H00
Burkina Faso : 05H00
-
Soudan du Sud : 08H00
Burkina Faso : 06H00
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Soudan du Sud : 09H00
Burkina Faso : 07H00
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Soudan du Sud : 10H00
Burkina Faso : 08H00
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Soudan du Sud : 11H00
Burkina Faso : 09H00
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Soudan du Sud : 12H00
Burkina Faso : 10H00
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Soudan du Sud : 13H00
Burkina Faso : 11H00
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Soudan du Sud : 14H00
Burkina Faso : 12H00
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Soudan du Sud : 15H00
Burkina Faso : 13H00
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Soudan du Sud : 16H00
Burkina Faso : 14H00
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Soudan du Sud : 17H00
Burkina Faso : 15H00
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Soudan du Sud : 18H00
Burkina Faso : 16H00
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Soudan du Sud : 19H00
Burkina Faso : 17H00
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Soudan du Sud : 20H00
Burkina Faso : 18H00
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Soudan du Sud : 21H00
Burkina Faso : 19H00
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Soudan du Sud : 22H00
Burkina Faso : 20H00
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Soudan du Sud : 23H00
Burkina Faso : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ouagadougou depuis Djouba ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Ouagadougou ou votre retour à Djouba :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Burkina Faso. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ouagadougou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Burkina Faso Heure Actuelle Locale au Burkina Faso sans oublier Fuseau Horaire du Burkina Faso, Heure du lever du soleil au Burkina Faso mais aussi Heure du coucher du soleil au Burkina Faso ou bien encore Heure du Zenith au Burkina Faso, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Burkina Faso ainsi que Heure du Crépuscule au Burkina Faso et surtout Durée du Jour au Burkina Faso sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Burkina Faso ainsi que Passage à l'heure d'été au Burkina Faso.
Abeti Makosso