Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Burkina Faso est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Burkina Faso ?
Pour calculer l'heure du Burkina Faso, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Burkinabè.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Burkina Faso Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Burkinabè à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Burkina Faso : 22H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 01H00
Burkina Faso : 23H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 02H00
Burkina Faso : 00H00
-
Soudan du Sud : 03H00
Burkina Faso : 01H00
-
Soudan du Sud : 04H00
Burkina Faso : 02H00
-
Soudan du Sud : 05H00
Burkina Faso : 03H00
-
Soudan du Sud : 06H00
Burkina Faso : 04H00
-
Soudan du Sud : 07H00
Burkina Faso : 05H00
-
Soudan du Sud : 08H00
Burkina Faso : 06H00
-
Soudan du Sud : 09H00
Burkina Faso : 07H00
-
Soudan du Sud : 10H00
Burkina Faso : 08H00
-
Soudan du Sud : 11H00
Burkina Faso : 09H00
-
Soudan du Sud : 12H00
Burkina Faso : 10H00
-
Soudan du Sud : 13H00
Burkina Faso : 11H00
-
Soudan du Sud : 14H00
Burkina Faso : 12H00
-
Soudan du Sud : 15H00
Burkina Faso : 13H00
-
Soudan du Sud : 16H00
Burkina Faso : 14H00
-
Soudan du Sud : 17H00
Burkina Faso : 15H00
-
Soudan du Sud : 18H00
Burkina Faso : 16H00
-
Soudan du Sud : 19H00
Burkina Faso : 17H00
-
Soudan du Sud : 20H00
Burkina Faso : 18H00
-
Soudan du Sud : 21H00
Burkina Faso : 19H00
-
Soudan du Sud : 22H00
Burkina Faso : 20H00
-
Soudan du Sud : 23H00
Burkina Faso : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ouagadougou depuis Djouba ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Djouba en vacances ou vous envoler à Ouagadougou :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Burkina Faso.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ouagadougou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Burkina Faso Heure Actuelle Locale au Burkina Faso et Fuseau Horaire du Burkina Faso ou bien encore Heure du lever du soleil au Burkina Faso mais aussi Heure du coucher du soleil au Burkina Faso également Heure du Zenith au Burkina Faso également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Burkina Faso et Heure du Crépuscule au Burkina Faso mais aussi Durée du Jour au Burkina Faso également Passage à l'heure d'hiver au Burkina Faso ou bien encore Passage à l'heure d'été au Burkina Faso.
Abeti Makosso