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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Burkina Faso est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Burkina Faso ?
Pour calculer l'heure du Burkina Faso, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Burkinabè.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Burkina Faso Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Burkinabè à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Burkina Faso : 22H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 01H00
Burkina Faso : 23H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 02H00
Burkina Faso : 00H00
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Soudan du Sud : 03H00
Burkina Faso : 01H00
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Soudan du Sud : 04H00
Burkina Faso : 02H00
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Soudan du Sud : 05H00
Burkina Faso : 03H00
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Soudan du Sud : 06H00
Burkina Faso : 04H00
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Soudan du Sud : 07H00
Burkina Faso : 05H00
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Soudan du Sud : 08H00
Burkina Faso : 06H00
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Soudan du Sud : 09H00
Burkina Faso : 07H00
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Soudan du Sud : 10H00
Burkina Faso : 08H00
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Soudan du Sud : 11H00
Burkina Faso : 09H00
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Soudan du Sud : 12H00
Burkina Faso : 10H00
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Soudan du Sud : 13H00
Burkina Faso : 11H00
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Soudan du Sud : 14H00
Burkina Faso : 12H00
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Soudan du Sud : 15H00
Burkina Faso : 13H00
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Soudan du Sud : 16H00
Burkina Faso : 14H00
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Soudan du Sud : 17H00
Burkina Faso : 15H00
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Soudan du Sud : 18H00
Burkina Faso : 16H00
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Soudan du Sud : 19H00
Burkina Faso : 17H00
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Soudan du Sud : 20H00
Burkina Faso : 18H00
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Soudan du Sud : 21H00
Burkina Faso : 19H00
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Soudan du Sud : 22H00
Burkina Faso : 20H00
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Soudan du Sud : 23H00
Burkina Faso : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ouagadougou depuis Djouba ?
Si vous prenez un vol pour Djouba ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ouagadougou, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Burkina Faso.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ouagadougou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Burkina Faso Heure Actuelle Locale au Burkina Faso et Fuseau Horaire du Burkina Faso et Heure du lever du soleil au Burkina Faso ainsi que Heure du coucher du soleil au Burkina Faso, Heure du Zenith au Burkina Faso ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Burkina Faso, Heure du Crépuscule au Burkina Faso et Durée du Jour au Burkina Faso et Passage à l'heure d'hiver au Burkina Faso et Passage à l'heure d'été au Burkina Faso.
Abeti Makosso