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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Bénin est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Bénin ?
Pour calculer l'heure du Bénin, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Béninoise.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Bénin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Béninoise à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Bénin : 23H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 01H00
Bénin : 00H00
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Soudan du Sud : 02H00
Bénin : 01H00
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Soudan du Sud : 03H00
Bénin : 02H00
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Soudan du Sud : 04H00
Bénin : 03H00
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Soudan du Sud : 05H00
Bénin : 04H00
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Soudan du Sud : 06H00
Bénin : 05H00
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Soudan du Sud : 07H00
Bénin : 06H00
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Soudan du Sud : 08H00
Bénin : 07H00
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Soudan du Sud : 09H00
Bénin : 08H00
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Soudan du Sud : 10H00
Bénin : 09H00
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Soudan du Sud : 11H00
Bénin : 10H00
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Soudan du Sud : 12H00
Bénin : 11H00
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Soudan du Sud : 13H00
Bénin : 12H00
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Soudan du Sud : 14H00
Bénin : 13H00
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Soudan du Sud : 15H00
Bénin : 14H00
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Soudan du Sud : 16H00
Bénin : 15H00
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Soudan du Sud : 17H00
Bénin : 16H00
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Soudan du Sud : 18H00
Bénin : 17H00
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Soudan du Sud : 19H00
Bénin : 18H00
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Soudan du Sud : 20H00
Bénin : 19H00
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Soudan du Sud : 21H00
Bénin : 20H00
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Soudan du Sud : 22H00
Bénin : 21H00
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Soudan du Sud : 23H00
Bénin : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cotonou depuis Djouba ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Cotonou ou que vous prendrez le vol de retour pour Djouba :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Bénin, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cotonou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bénin Heure Actuelle Locale au Bénin ainsi que Fuseau Horaire du Bénin ou bien encore Heure du lever du soleil au Bénin mais aussi Heure du coucher du soleil au Bénin sans oublier Heure du Zenith au Bénin ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bénin également Heure du Crépuscule au Bénin mais aussi Durée du Jour au Bénin et surtout Passage à l'heure d'hiver au Bénin et Passage à l'heure d'été au Bénin.
Eténèsh Dessalegn