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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Bénin est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Bénin ?
Pour calculer l'heure du Bénin, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Béninoise.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Bénin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Béninoise à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Bénin : 23H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 01H00
Bénin : 00H00
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Soudan du Sud : 02H00
Bénin : 01H00
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Soudan du Sud : 03H00
Bénin : 02H00
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Soudan du Sud : 04H00
Bénin : 03H00
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Soudan du Sud : 05H00
Bénin : 04H00
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Soudan du Sud : 06H00
Bénin : 05H00
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Soudan du Sud : 07H00
Bénin : 06H00
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Soudan du Sud : 08H00
Bénin : 07H00
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Soudan du Sud : 09H00
Bénin : 08H00
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Soudan du Sud : 10H00
Bénin : 09H00
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Soudan du Sud : 11H00
Bénin : 10H00
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Soudan du Sud : 12H00
Bénin : 11H00
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Soudan du Sud : 13H00
Bénin : 12H00
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Soudan du Sud : 14H00
Bénin : 13H00
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Soudan du Sud : 15H00
Bénin : 14H00
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Soudan du Sud : 16H00
Bénin : 15H00
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Soudan du Sud : 17H00
Bénin : 16H00
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Soudan du Sud : 18H00
Bénin : 17H00
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Soudan du Sud : 19H00
Bénin : 18H00
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Soudan du Sud : 20H00
Bénin : 19H00
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Soudan du Sud : 21H00
Bénin : 20H00
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Soudan du Sud : 22H00
Bénin : 21H00
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Soudan du Sud : 23H00
Bénin : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cotonou depuis Djouba ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Cotonou ou en revenant à Djouba, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Bénin, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cotonou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bénin Heure Actuelle Locale au Bénin et Fuseau Horaire du Bénin sans oublier Heure du lever du soleil au Bénin et Heure du coucher du soleil au Bénin et surtout Heure du Zenith au Bénin mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bénin et surtout Heure du Crépuscule au Bénin ainsi que Durée du Jour au Bénin ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Bénin ou bien encore Passage à l'heure d'été au Bénin.
Eténèsh Dessalegn