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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Tunisie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Tunisie ?
Pour calculer l'heure de la Tunisie, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Tunisienne.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Tunisie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tunisienne à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Tunisie : 23H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 01H00
Tunisie : 00H00
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Soudan du Sud : 02H00
Tunisie : 01H00
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Soudan du Sud : 03H00
Tunisie : 02H00
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Soudan du Sud : 04H00
Tunisie : 03H00
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Soudan du Sud : 05H00
Tunisie : 04H00
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Soudan du Sud : 06H00
Tunisie : 05H00
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Soudan du Sud : 07H00
Tunisie : 06H00
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Soudan du Sud : 08H00
Tunisie : 07H00
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Soudan du Sud : 09H00
Tunisie : 08H00
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Soudan du Sud : 10H00
Tunisie : 09H00
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Soudan du Sud : 11H00
Tunisie : 10H00
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Soudan du Sud : 12H00
Tunisie : 11H00
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Soudan du Sud : 13H00
Tunisie : 12H00
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Soudan du Sud : 14H00
Tunisie : 13H00
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Soudan du Sud : 15H00
Tunisie : 14H00
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Soudan du Sud : 16H00
Tunisie : 15H00
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Soudan du Sud : 17H00
Tunisie : 16H00
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Soudan du Sud : 18H00
Tunisie : 17H00
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Soudan du Sud : 19H00
Tunisie : 18H00
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Soudan du Sud : 20H00
Tunisie : 19H00
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Soudan du Sud : 21H00
Tunisie : 20H00
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Soudan du Sud : 22H00
Tunisie : 21H00
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Soudan du Sud : 23H00
Tunisie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tunis depuis Djouba ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tunis ou que vous prendrez le vol de retour pour Djouba :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Tunisie.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tunis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tunisie Heure Actuelle Locale en Tunisie mais aussi Fuseau Horaire de la Tunisie, Heure du lever du soleil en Tunisie et Heure du coucher du soleil en Tunisie et Heure du Zenith en Tunisie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tunisie ainsi que Heure du Crépuscule en Tunisie ou bien encore Durée du Jour en Tunisie, Passage à l'heure d'hiver en Tunisie sans oublier Passage à l'heure d'été en Tunisie.
Dounia Akhannouch