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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Tanzanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Tanzanie ?
Pour calculer l'heure de la Tanzanie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Tanzanienne.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Tanzanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tanzanienne à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Tanzanie : 01H00
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Soudan du Sud : 01H00
Tanzanie : 02H00
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Soudan du Sud : 02H00
Tanzanie : 03H00
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Soudan du Sud : 03H00
Tanzanie : 04H00
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Soudan du Sud : 04H00
Tanzanie : 05H00
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Soudan du Sud : 05H00
Tanzanie : 06H00
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Soudan du Sud : 06H00
Tanzanie : 07H00
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Soudan du Sud : 07H00
Tanzanie : 08H00
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Soudan du Sud : 08H00
Tanzanie : 09H00
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Soudan du Sud : 09H00
Tanzanie : 10H00
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Soudan du Sud : 10H00
Tanzanie : 11H00
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Soudan du Sud : 11H00
Tanzanie : 12H00
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Soudan du Sud : 12H00
Tanzanie : 13H00
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Soudan du Sud : 13H00
Tanzanie : 14H00
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Soudan du Sud : 14H00
Tanzanie : 15H00
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Soudan du Sud : 15H00
Tanzanie : 16H00
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Soudan du Sud : 16H00
Tanzanie : 17H00
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Soudan du Sud : 17H00
Tanzanie : 18H00
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Soudan du Sud : 18H00
Tanzanie : 19H00
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Soudan du Sud : 19H00
Tanzanie : 20H00
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Soudan du Sud : 20H00
Tanzanie : 21H00
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Soudan du Sud : 21H00
Tanzanie : 22H00
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Soudan du Sud : 22H00
Tanzanie : 23H00
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Soudan du Sud : 23H00
Tanzanie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dodoma depuis Djouba ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Dodoma ou votre retour à Djouba :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Tanzanie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dodoma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tanzanie Heure Actuelle Locale en Tanzanie et surtout Fuseau Horaire de la Tanzanie et surtout Heure du lever du soleil en Tanzanie sans oublier Heure du coucher du soleil en Tanzanie et Heure du Zenith en Tanzanie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tanzanie également Heure du Crépuscule en Tanzanie mais aussi Durée du Jour en Tanzanie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Tanzanie et surtout Passage à l'heure d'été en Tanzanie.
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