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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Tanzanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Tanzanie ?
Pour calculer l'heure de la Tanzanie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Tanzanienne.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Tanzanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tanzanienne à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Tanzanie : 01H00
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Soudan du Sud : 01H00
Tanzanie : 02H00
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Soudan du Sud : 02H00
Tanzanie : 03H00
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Soudan du Sud : 03H00
Tanzanie : 04H00
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Soudan du Sud : 04H00
Tanzanie : 05H00
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Soudan du Sud : 05H00
Tanzanie : 06H00
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Soudan du Sud : 06H00
Tanzanie : 07H00
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Soudan du Sud : 07H00
Tanzanie : 08H00
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Soudan du Sud : 08H00
Tanzanie : 09H00
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Soudan du Sud : 09H00
Tanzanie : 10H00
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Soudan du Sud : 10H00
Tanzanie : 11H00
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Soudan du Sud : 11H00
Tanzanie : 12H00
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Soudan du Sud : 12H00
Tanzanie : 13H00
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Soudan du Sud : 13H00
Tanzanie : 14H00
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Soudan du Sud : 14H00
Tanzanie : 15H00
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Soudan du Sud : 15H00
Tanzanie : 16H00
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Soudan du Sud : 16H00
Tanzanie : 17H00
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Soudan du Sud : 17H00
Tanzanie : 18H00
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Soudan du Sud : 18H00
Tanzanie : 19H00
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Soudan du Sud : 19H00
Tanzanie : 20H00
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Soudan du Sud : 20H00
Tanzanie : 21H00
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Soudan du Sud : 21H00
Tanzanie : 22H00
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Soudan du Sud : 22H00
Tanzanie : 23H00
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Soudan du Sud : 23H00
Tanzanie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dodoma depuis Djouba ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Djouba en vacances ou vous envoler à Dodoma :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Tanzanie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dodoma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tanzanie Heure Actuelle Locale en Tanzanie ou bien encore Fuseau Horaire de la Tanzanie et surtout Heure du lever du soleil en Tanzanie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Tanzanie, Heure du Zenith en Tanzanie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tanzanie mais aussi Heure du Crépuscule en Tanzanie ainsi que Durée du Jour en Tanzanie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Tanzanie mais aussi Passage à l'heure d'été en Tanzanie.
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