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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Tanzanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Tanzanie ?
Pour calculer l'heure de la Tanzanie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Tanzanienne.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Tanzanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tanzanienne à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Tanzanie : 01H00
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Soudan du Sud : 01H00
Tanzanie : 02H00
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Soudan du Sud : 02H00
Tanzanie : 03H00
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Soudan du Sud : 03H00
Tanzanie : 04H00
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Soudan du Sud : 04H00
Tanzanie : 05H00
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Soudan du Sud : 05H00
Tanzanie : 06H00
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Soudan du Sud : 06H00
Tanzanie : 07H00
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Soudan du Sud : 07H00
Tanzanie : 08H00
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Soudan du Sud : 08H00
Tanzanie : 09H00
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Soudan du Sud : 09H00
Tanzanie : 10H00
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Soudan du Sud : 10H00
Tanzanie : 11H00
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Soudan du Sud : 11H00
Tanzanie : 12H00
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Soudan du Sud : 12H00
Tanzanie : 13H00
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Soudan du Sud : 13H00
Tanzanie : 14H00
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Soudan du Sud : 14H00
Tanzanie : 15H00
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Soudan du Sud : 15H00
Tanzanie : 16H00
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Soudan du Sud : 16H00
Tanzanie : 17H00
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Soudan du Sud : 17H00
Tanzanie : 18H00
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Soudan du Sud : 18H00
Tanzanie : 19H00
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Soudan du Sud : 19H00
Tanzanie : 20H00
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Soudan du Sud : 20H00
Tanzanie : 21H00
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Soudan du Sud : 21H00
Tanzanie : 22H00
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Soudan du Sud : 22H00
Tanzanie : 23H00
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Soudan du Sud : 23H00
Tanzanie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dodoma depuis Djouba ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Dodoma ou en revenant à Djouba, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Tanzanie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dodoma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tanzanie Heure Actuelle Locale en Tanzanie et surtout Fuseau Horaire de la Tanzanie et surtout Heure du lever du soleil en Tanzanie, Heure du coucher du soleil en Tanzanie mais aussi Heure du Zenith en Tanzanie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tanzanie également Heure du Crépuscule en Tanzanie mais aussi Durée du Jour en Tanzanie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Tanzanie et surtout Passage à l'heure d'été en Tanzanie.
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